03.《金刚经说什么》5-10 品，如何戒掉内耗？

这一期我们拆解《金刚经说什么》5-10品，“凡所有相皆是虚妄” 该如何理解？为什么我们总被眼前的人和事困住、陷入内耗？如何摆脱贪嗔痴慢疑的牵绊？又该怎样跳出身体的执念，活得更舒心、更坦然？

00:18 凡所有相皆是虚妄：我们执着的一切，都只是临时的表象？

02:08 如何停止反复咀嚼烦恼，戒掉内耗？

03:49 我们本自圆满，修行是开显本心，而非向外求索

07:42 贪嗔痴慢疑，看清人性里的五大内耗根源

10:11 应无所住破身见：生活本身就是最好的修行场