27
0Hey！
在家人面前扮演“懂事”，在职场里面扮演“可靠”，在朋友圈扮演“一切都好”。最后发现这个《我必须让所有人满意》的剧本，主角累到崩塌，观众从未到场。
你们，有没有出现过这种“症状”？出现这种“症状”多久了？你耗尽所有力气打磨的“完美”形象，终于将你卷入一个名为“内耗”的无底洞，你所有珍贵的能量，都成了听不见的回声。
本期声音旅程：
03:54 “疯”之前：如何被“期待”绑架，成为“过度负责”和“情绪稳定”的人质
12:34 “疯”之后：从“这怎么好意思！” 到 “哦？那又怎么样？” 的实战经历
19:31 “疯”力发电：让我豁然开朗的两句话，也希望成为你随身携带的备用电源
希望小鱼这份“情绪裸泳”能带给你们一种逆向的清醒，一些松绑的力气。别再耗尽所有能量去温暖全世界，却忘记最该被好好拥抱的是自己，把用来内耗的精力统统赎回来，去兑换成体验世界的勇气！就现在，抱抱自己，不做完美的人，做完整的自己！
感谢大家的收听，也期待你的留言和分享，我们下期再见！
【本期主播】小鱼
【内容策划】小鱼
【后期制作】小鱼
【BGM】Back To The 80's
【互动方式】小红书：随鱼而安
