Vol.57 想搞钱但精力有限的宝妈必听：0门槛开店实操指南，把碎片时间转化为个体抗风险的底气

在很多人的认知里，做自媒体、开店似乎是“有闲人”的特操。对于每天在育儿琐碎和职场压力中打转的妈妈们来说，“精力有限”是横在搞钱路上的第一座大山。

本期节目，我们请到了连续6年年入百万的创业者书豪。他分享了一套极具普适性的“生存哲学”：不必憋大招，先完成再完美。

这不只是一期关于小红书电商的“保姆级”实操课，更是一场关于“自我重塑”的心灵按摩。我们聊到了如何脱下那件名为“完美主义”的长衫，如何利用“100篇笔记定律”在概率中寻找确定性，以及为什么虚拟电商是精力有限者的“本命赛道”。

送给每一位想要在琐碎日常里，活得更有底气、更有掌控感的妈妈。

• 01:00 嘉宾书豪介绍：从失业6次的“职场倒霉蛋”到年入百万的创业者。
• 03:15 创业特质论：什么样的妈妈适合开启一份副业？什么样的心态会被劝退？
• 06:51 【心态篇】 95%的人死于不自信：如何脱下“孔乙己的长衫”，把双手弄脏去干活？
• 09:10 【实操篇】 颠覆认知：0粉丝、一张身份证，3分钟就能开启小红书店铺
• 13:42 【方法论】 核心金句：100篇笔记定律。 为什么每一篇笔记都是在往银行存钱？
• 18:22 【选品篇】 精力有限者的福音：为什么虚拟产品（考研、求职等）是妈妈副业的首选？
• 22:40 【工具篇】 AI工具应用：如何让AI帮你写文案、改图片，实现笔记“批量产出”？
• 28:40 【避坑指南】 不要碰高退货率的赛道！避开女装等高售后类目的实战教训。
• 32:03 【成长曲线】 真实的回报长什么样？为什么你的收入往往是在第100天爆发的。
• 39:40 【育己哲学】 拒绝内耗：先完成再完美。 接受自己是个普通人，是翻身的开始。
• 46:42 财富之外：金钱作为一种工具，如何带给我们更大的选择权和幸福感？
• 50:08 2026年给妈妈们的寄语：万事开头难，但只要上路，你就赢了80%的人。

【听友福利】

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