[Solo 002] 我的“废柴”人生 + 如何让注意力不被分散的小妙招

大家好，我是你们的车厘子！

本期节目是一期我的单口，我以我自己的36年人生举例，来和大家聊聊、分享我对于“废柴”这个词的看法和理解。也承接上一期的内容，谈谈为何大众会觉得贝克汉姆夫妇的大儿子布鲁克林很“废柴”，但其实我不那么认为。那么同时，我也从人类图的视角，分析大布和他妈妈维多利亚。他们一个是人类图里的纯生产者（Generator），一个是人类图里的显化/显示生产者（Manifesting Generator），这两种同为生产者大类，但实际上是做事方式还挺不同的人才类型。作为一对母子，他们是怎么会逐渐走到如此互不理解和控制、制约关系的呢？

节目的最后，我继续给大家分享点实用的！分享一个我自己常跟练的35分钟的欧阳春晓的健身+拉伸视频，还有一个我最近悟到的能够帮助我们在如此信息繁杂的世界里保持注意力不被分散的小妙招。

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【本期内容你将听到】

·分享一：显示生产者和纯生产者的相爱相杀

00:01:01:书接上回，从大布说起，他到底是个bum废柴吗？

00:03:30:破案了！原来大布和妈妈维多利亚是纯生产者和显示生产者这样相爱相杀的一对组合

布鲁克林（左）是3/5的纯生产者、维多利亚是显示生产者/显化生产者，有代表国王/女王的45号闸门

00:10:14:显示生产者和纯生产者最大的区别：一个做事效率快，火急火燎，且显化能力强，所以经常见不得做事效率没那么快的纯生产者

00:12:21:我们家里，我妈和我也是显示生产者和纯生产者的组合，小时候真是被我妈妈催得不行，甚至都没有“做事”的机会她就帮我都做完了；当然自从学了人类图之后，现在的相处模式已经好多了！

-更多显示生产者和纯生产者的差异故事，合作上的节奏交锋，可以上油管搜：人类图女子会 找E09来看👉www.youtube.com

结论：不要去追赶那个速度，而是找准自己的节奏很重要！

·分享二：到底何为“废柴”？

00:16:47: 大布才不是个bum（懒汉、废柴），他可能折腾自己了！

小时候踢球，后来当模特玩摄影，考上过Parsons但辍学了，还去当过厨子想开餐厅

-想了解大布的星盘可以上B站搜我的占星学老师的账号：“云下星辰2314” 1月23日直播那期的回放，有详细分析大布的星盘👉www.bilibili.com

00:20:47: 分享我自己的“废柴”故事：

没工作、没稳定收入，好听点叫自由职业者，难听点叫家里蹲、啃老族；

做了8年播客，结果是做废了一个，还有3个在运营；

做了2年半的戏剧播客，也没怎么变现，自己看戏倒是花了不少钱；

在外人眼里，我是个不折不扣的36岁大龄废柴中年女性，唯一的优势可能就是结婚了，和家属感情稳定，但结婚10年还没有生孩子，是想干嘛？

00:25:34: 最近听的播客：《咸柠七》233期，曹柠和王一方老师的聊天对谈

-最后5分钟王老师讲到胡适的人生故事

胡适，字适之，即适者生存

说他有段时间在上海街头混着，后来一夜醒悟，去考赴美的公费留学生，考上康内尔大学学农学种果树，没好好学，过了几年又去哥伦比亚大学师从杜威学哲学，后来当过北大校长，做过驻美大使；学术上一直是个半吊子，62岁了承认自己一无所长

《胡适留学日记》：在美国上学期间不好好念书，经常打牌

00:30:30: 拿我自己举例：我到34岁才遇到人类图，才坚定地知道自己这一生的人生使命就是运用和推广人类图，即使去年有卡住，去学了很多占星学的知识，推广人类图这个坚定的信念我依旧从未改变过一分。那人生的前33年，都是白走的吗？当然不是了！

00:35:30: 当人生卡住的时候，我和搭档小克姐姐Clare一起去做了视频播客：心流公园Flourish Park

给我们2026年的第一个线下MBTI工作坊打个广告吧

·分享三：不花钱的健身视频跟练推荐

00:37:14 B站“欧阳春晓”【春节大餐不长膘！30MIN站立减脂无跑跳！专业私教全程口令指导 含拉伸】

2022年1月23日的这期 👉www.bilibili.com

场景丰富，色彩鲜艳，能调动情绪不枯燥，做完心情会很好

·分享四：如何保持自己的注意力不被分散的小妙招

00:39:46: 当你发现社交媒体上，遇到某个关注过的KOL，现在发的内容跟你不同频或者是认知不对齐了，那就果断取关！现在这种推流的媒体平台模式，其实你不会真正错过什么

00:43:22:我发现自己近期越来越懂得对人Say No了，越来越认识到自己是谁，自己要做什么，哪些事可以不用现在做，哪些局可以现在不用去。找到自己生活的重心和节奏，把自己的注意力和精力放对位置的感觉太好了！

【关于主播】
·车厘子，结婚多年的30+女性，业余译者、内容策划，理想主义者、乐观的悲观主义者。爱好戏剧、影视，策划过一档闲聊流行文化的播客「一车烂话」，目前在主理一个聚焦“现场”的媒体/播客和社群「映现场」。2024年开始学习Human Design人类图，2025年开始陆续学习占星知识，并打算以此为自己未来的职业方向，疗愈了自己的同时，也期待帮人解惑，带来希望。2025年春和朋友开了一档新的视频播客叫做「心流公园FlourishPark」，聚焦心理学知识等，希望成为年轻人的“疗愈游乐场”。2025年9月，原个人播客「老公不在家」正式更名为「心弦与理弦」，顺势、开卷、识人、问心。

·翻译书籍《希腊之于我》现已上市

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本节目由「自由实验室FreeSoulab」制作播出。