No.67 云南哀牢山沉侵云海水墨画之旅

探索云南哀牢山：小黑老师的自然馈赠之旅

很开心邀请到@黑麦黑 做客本期的视频播客

小黑教练这次跟我们分享在最近的哀牢山水墨画之旅

这次的旅行他收获了很多美好感受与大自然赋予他的生命能量

这些感受让他自发的想要守护我们的自然环境

除了美景和云海、热情友好的山民让他体验到了人与人之间最质朴的温情

让他回到都市中也记得放慢脚步

随时找到自己的节奏 体验生活和自然的馈赠 探索和觉察到身边的质朴情感

最后小黑教练也呼吁大家一起#无痕山野

做一位文明游客 保护我们的大自然🍃

ShowNotes

在本期播客中，运动博主小黑教练畅聊了他的哀牢山之旅。

小黑分享了这座云南名山的壮丽景色与独特体验，从云海到瀑布，每一处都让人惊叹。

他们入住了朋友的民宿，享受了老板豆豆精心准备的美味早餐，并与热情的村民互动。

小黑还探讨了对山民们对环境保护的重视，强调在享受大自然的同时，我们也应负起保护环境的责任。

快来聆听这一段充满感官享受和人文关怀的旅程吧！

00:02:06:哀牢山之旅：探索山间瀑布和村民家的美食

00:05:46:云海中的惊喜：徒步旅行带来的全新体验与感受

00:11:35:环保行动，守护大自然——户外探险者的责任与行动

00:17:22:哀牢山的原始森林之旅：感受大自然的美丽与宁静

00:23:10:多晒晒太阳，享受自然

00:28:58:哀牢山村民的热情招待：家的感觉，人与人之间的温情链接

00:34:45:毅然的选择：豆豆果断的留山决定

00:40:33:体验大自然的魅力：捡石、品茶与感受自然生态的奇妙之旅

00:46:20:从我做起，共同保护环境——捡垃圾活动的意义与影响

00:52:09:一起参与环保行动，共同呵护我们的大自然！

00:57:58:找寻无龄感：参加不同兴趣爱好的社群活动

01:03:45:拥抱运动，迎接健康：保持身体活力的重要性

片头本栏目主题曲：Ready to go 热场开练
片尾本栏目主题曲：龙门阵开练
主播：Jelly享健身

平台：喜马拉雅、苹果播客、小宇宙、网易云音乐、荔枝、知乎、豆瓣、虎扑

本期嘉宾：@黑麦黑 爱运动的小黑

栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道）

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