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15我是Ruby，从事品牌工作15年。在这档播客里，我会和你一起探索：怎么做【人群品牌】？怎么洞察消费者，找到目标用户和真需求？以及，终身学习、心智成长。
我们尤为擅长：1、从定性调研（深度访谈、观察）到洞察；2、以及洞察落地至：人群品牌（人群驱动的品牌战略）。我们坚信：看不见人的品牌，也终将不被人看见！
这期播客，我和河马要和大家聊聊“反内耗：怎么用思维模型找回轻松的自己？”我们都是高敏感型的人。有意思的是：高敏感的人，往往也是天生的洞察者。我们更容易察觉细节、感知情绪、理解他人——这是做消费者洞察、品牌的天然优势。但反过来，我们也更容易陷入自我内耗，在内心上演无数场没有观众的戏。
所以这期节目，我们想分享6个特别有用的“反内耗思维模型”，它让我们学会如何和自己的敏感共处，甚至把它变成一种力量。
【戳时间点，听你想听的】
05:21 “反内耗思维模型”1：奥卡姆剃刀——当面对多种可能的解释时，选择最简单的那一个！/忍不住又聊到了“消费者洞察”：很多时候，消费者想要的也是最简单的那一个！
12:56 反内耗思维模型”2：汉隆剃刀——能解释为愚蠢的，就不要解释为恶意。/大多数人只是活在他们的剧本里，没空专门来演你的反派。
20:56 反内耗思维模型”3：活化能 + 复利效应——长期主义的安心丸/有哪些事，值得我们复利投资？
35:27 反内耗思维模型”4：自然选择——物种适应环境，环境不会适应物种。不适应，就被淘汰。/请不要再“自我感动”，冒险去徒步！
44:00 反内耗思维模型”5：随机性——接受世界本来的“不讲道理”/自媒体人士突破内容瓶颈的宝典：引入随机性！/忍不住又聊到了营销：体验式消费的本质就是：随机性！
55:28 反内耗思维模型”6：均值回归——如何建立理性的成败观？如何逆向成功？如何减肥？到底要不要鸡娃？/这是我最偏爱的一个思维模型！
【Ruby简介】
♈️我是Ruby，《南方都市报》记者—沃尔玛中国总部、华润置地做品牌—婴幼儿辅食品牌：小皮 0-1的品牌建设。著有《精准内容：让你的内容营销品效合一》
😊大学产业导师，教授《用户调研与洞察转化》课
😊热爱定性调研（深访、座谈、田野等）到洞察，洞察落地至：人群品牌（先定人、再定品）。
🎃我坚信：看不见人的品牌，也终将不被人看见！
【联系方式】
欢迎加我（Ruby）的微信：ruby_insight1
【本期音乐】
你在烦恼什么？（故事未了版）（苏打绿）
