00:07赖冠霖x张琛x张子健 豪猪、草履虫和狼的夜聊。龟山乡

00:07赖冠霖x张琛x张子健 豪猪、草履虫和狼的夜聊。

134分钟 ·
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上周的某一天,豪猪跑去跟草履虫和狼见了一面,留下了对“努力”的追问......

努力究竟有用吗?这是一个浸没在深夜灯光和清晨闹铃声里的发问。

对于大部分人来说,努力,更像是与“天赋”和“运气”进行的一场漫长谈判;天赋决定起点和速度,运气负责开那扇最关键、最意想不到的门;而努力,是手中唯一且带有自主选择权的筹码。

可是努力并不遵循简单的“因果律”。它不像往储蓄罐里投硬币,叮当一声便多一分确切的拥有;它也没有电影里蒙太奇般的热血沸腾,只有日复一日与惰性、遗忘,甚至是自我怀疑的贴身肉搏。

更多时候,它就像把种子撒进一片复杂的土地,不知道哪一颗会发芽,甚至不知道这片土地是否属于你。所以,面对这个问题,有人回答:“努力有用,但我不用,因为沉没成本太高。”也有人说:“随机的事情已经太多,我只能控制每天我在做什么,也就是努力。”

如果你也想不通这个问题的终极解法,不妨一起来听听豪猪、草履虫和狼的这场闲聊,希望能带来一点不一样的感受。

🟦 内容提要:

02:03 还记得我们是怎么认识的吗?

04:11 总想走得远一点,说好听点叫追梦

08:57 先挣钱,有了钱是爷

11:06 做演员让我收到了更多正反馈

12:54 我也想成为幕布里的那个人

18:40 抛弃一切去追梦这件事本身就不太可行

22:57 他越骂我,我反而越喜欢这件事情

24:57 总有那么一刻,我会觉得刚刚好像把自己忘掉了

29:00 我就觉得先做好自己,把自己活好了

31:16 周遭的人让我坚持了下来

38:11 下雨天的一封信

41:35 努力的方向逐渐偏向社交

44:43 那段时间是我心中演员彼此交流的良好范本

52:28 相较于考虑接受或拒绝,我开始关注自身

01:01:33 也许未来的某一天,我也想试试看

01:08:40 为了演戏,你付出过怎样的努力?

01:15:53 努力在天赋面前一文不值

01:20:29 我尽量保持棱角

01:30:47 运气、机遇、社交、努力,我能控制的只有努力

01:36:03 朋友是自己选的家人

01:38:11 平庸就平庸吧

01:42:20 机会会落在努力且有运气的人的头上

01:46:53 我要看遍这个世界的样子

01:52:53 做的每一件事情都是在弥补缺失的童年

01:54:32 你就是先天打工圣体

01:58:22 彩蛋之豪猪、草履虫和狼的互相评价

🟦 本期嘉宾

·【张琛】

青年演员

代表作有《鸣龙少年》 《星汉灿烂》《父母爱情》等。

·【张子健】

00后男演员

巨蟹座,湖南常德人,毕业于北京电影学院。

参演影视作品有《见面吧,就现在》、《二哥来了怎么办》、《别想打扰我学习》、《当我飞奔向你》等。

赖冠霖&张琛&张子健合照↑

🟦 本期小物件

【豪猪——赖冠霖】

我的小物件是一个板擦,

我对外的说法是从2024年宣布不做演员开始,到后来签公司的这一整年都是在休息,但其实这个阶段里,我先花了半年时间做了一个长片项目,后来又花了半年时间做了一个电视剧项目。

其中这个电视剧项目,在最开始是编剧先拿了一个故事出来,我看完之后特别为之感动,制片人觉得我们可以一起来创作,自此开始了漫长的创作过程。这毕竟是我第一次从一个全职导演的角度去做项目,所以我对每一个环节都小心翼翼地去把控。

那个时候,我会用马克笔把几乎所有的点都写在白板上,比方第一集开头是怎么样,之后怎么递进,人物的反转怎么展现等等。随着第一集的讨论结束,它就会被擦掉,然后开始聊第二集,记录第二集的要点......就这样写写擦擦过去了半年,到现在已经差不多有一年半了,这个项目一直都没有结果。所以从结果上来看,它很像写写擦擦之后留白的白板,可是我今天再回想的时候,我觉得很重要,它就像在结果诞生之前,摸黑走过的那段路,也是很有意义的。

【草履虫——张琛】

我的小物件是一个悠悠球,

它是在我9岁拍《火力少年王》的时候买的,我记得这一个要四五百块,那时候对一个9岁的小孩来说简直是笔巨款。但就像钓鱼一样,玩儿的越专业,装备也要更专业。当时教我们的教练是参加世界比赛的选手,我就特别想要一个他们比赛用的专业悠悠球,磨着我妈给我买了这一颗。

那时候我还算比较有天赋,只集训了一个月,我就把教练打世界赛的绝招给练会了,当时感觉自己在悠悠球这项运动上简直天赋异禀。所以在那么小的年纪,我可能就确信了努力在天赋面前不值一提。

【狼——张子健】

我的小物件是帽子,

有一次我在上海,没有任何的工作,单纯是过去吃跟玩。结果有一天我正在商场里吃面,隔壁桌的一个小朋友就把我给认出来了,说想要合影。那个时候,我特别想要一顶帽子,就跟她说:“你等一下,我去旁边的商店买个帽子。”说完我就跑去买了,当我戴上之后,我发现自己好像变得没那么局促。以至于从此以后,我好像有了一个条件反射——只要出门,就会把帽子戴上。这样不管有没有人注视我,我都会多了一点安全感,能够比较自然地去做我想要做的事情。

🟦 节目中使用的音乐

America - Horse With No Name

Zombies - Time Of The Season

M3mo - 荒诞人生

She Her Her Hers - Arrows

hideyuki hashimoto - Koto

Hootie & The Blowfish - I Go Blind

🟦 关于「龟山乡」

出品:万合天宜

制作人:赖冠霖

项目统筹:常颢

录制/剪辑:翟羽佳

策划:谢巧巧 赵艺 涂书玉

视觉设计:刘文砾 林琪

推广支持:王雅妮 史钰衿

鸣谢:许思源

展开Show Notes
1919_CaWG
1919_CaWG
2026.1.29
直到听完这期,忽然真心觉得你退居幕后挺好的😂曾以为是失去,换来的是更近距离的懂得和更多的可能。无论台前还是幕后,你就在哪里,光就在哪里,在这个充满不确定的世界,不做预设,这份从容,或许就是最好的未来。我们是彼此永远的底气!
看到这么长的时长,知道赖冠霖真的有很用心的在做龟山乡了❤️🤲😋
realhappy
realhappy
2026.1.29
听到这期共鸣好深!原来大家都一样啊~在一个很尴尬的年龄但是也没啥大成绩。也被人际关系深深的困扰过,很多无用的社交让自己疲惫,拒绝无用社交就要被说年纪小不懂事,也被老登前老板暗示要通过人际关系向上竞争。不过今天来看,还好我能坚持做自己达到内心的平衡。经过这几年的跌宕起伏,继续按着自己的节奏走,希望能早日达到自己真正想要的内心平静的境界。
小赖说的很对,张琛确实适合各种类型的剧,戏路很宽。既可以很帅气,也可以很有特色,可以很正,也可以痞,可以现代戏也可以古代戏。确实很上镜👍🏻👍🏻👍🏻不要轻易放弃🌻🌻🌻
阿白_CxYt
阿白_CxYt
2026.1.30
听完了 小赖后一个小时真的突然让我感觉到另一种魅力 有种跟前面所有播客都不一样的魅力 就是有一种理性的魅力中带了一种感性的魅力?张子健真的好会表达 听他说话特别特别舒服 真的是第一次认识他 张琛真的看鸣龙的时候那滴泪滴下来的时候我是真的惊了 配乐都很喜欢 这一期有一种各种维度叠加起来的喜欢🥰
1919_CaWG:听了这期播客后,我也特别喜欢子健
HD636722i
HD636722i
2026.2.01
单身狗,祝你天天开心, 多工作,多赚钱。
想聊一聊节目中那个温暖的点——“朋友是自己选的家人”。在这个原子化的社会里,血缘关系有时候反而不如朋友关系亲密。赖冠霖、张琛、张子健三个人能聚在一起做这期节目,本身就是一种缘分。他们在节目里互相调侃,互相理解,这种氛围真的太好了。就像节目里说的,是周遭的人让你坚持了下来。

我们这一生会遇到很多人,但能称得上“家人”的朋友却很少。这些人会在你迷茫的时候给你指引,在你低谷的时候给你鼓励。这期节目虽然是在讨论沉重的话题,但因为有了这层友情的底色,听起来一点都不压抑,反而有一种温暖的力量。它让我相信,无论世界多么糟糕,只要身边还有几个懂你的朋友,生活就还有希望。这种“被理解”和“被接纳”的感觉,是这期节目带给我最大的治愈。
赖冠霖,我好像真的看见你了。你有你的逻辑世界也还在较真,请接着往前走一直听自己心底的声音往前走!说出来你可能不信但是我感觉我能听懂你表达的内容而且我吃惊又意外的是你这几年真的成长了很多。除了小狗那期播客都听完了(因为我不养动物)特别恍惚,以前一直在听你的声音,但这次不一样!
张琛其实并不是没脑子,其实什么都懂,只是不想活得太累,喜欢把生活简单化,什么事都不去受力,所以整个人状态更松弛。
哈库拉玛塔塔010923:张琛算感性的人,会更在意自己的感受,活得真实,对自己有清晰的认知。小赖更习惯八面玲珑,很敏感,容易受外部的影响而妥协自己,更在意外人的眼光,任何事情都会在心里各种衡量、纠结,活得特别累,容易忽视自己真实的感受,理性占大头,但是容易心软,容易善良泛滥,所以被人坑的多,真善良需要兼顾理性与边界,对,缺的就是边界感,这种性格在外是老好人,但是对家人反而会在意的少。张子健理性和感性参半,很有自己的想法,敢想敢做,行动力很强的一个人,既能好好工作,也能同时好好生活,是对自己和生活有追求的人。
哈库拉玛塔塔010923:反而小赖,比较拧巴,比较在意外界的声音,说在意,其实只是在意他在意的部分而已。毕竟如果真在意,就不会主动去学别人的坏习惯,更不会认为别人可以那样为什么他不可以。
Christine_L
Christine_L
2026.1.29
1:14:57 张琛把禹洋演的很好!弹幕评论,是对你的肯定
扎西泽机
扎西泽机
2026.1.31
我始终有个疑问:演员诠释角色的过程中,真正的核心难题并非角色本身是否具备挑战性,而是当导演束缚演员的创作空间、限定表演方式,要求其按固定模式生搬硬套时,这才是最难以应对的困境。那么演员究竟是如何突破这样的创作桎梏?
哈库拉玛塔塔010923:这样的导演,本身不会走的多远。真正有才有魄力的导演,可能会更加注重发掘演员的演技而给的发挥空间更足。
扎西泽机:个人而言呢 如何突破
4条回复
想听听小赖哥哥对人生意义的看法
uumiii:从人类整体宏观意义上看,每个人人生意义就是毫无意义,像一粒尘埃手一碾就飘向虚空了。如果是说每个人的意义,得看你从哪个层面切入,我认为是活着,活着就好了。虽然我不是赖冠霖但这条回复能够对你有用。
Brenni
Brenni
2026.2.01
1:50:56 琛可能还是不够想(环游世界这事儿) 想的话住青旅坐火车义工换宿 怎么着都能到那个想去的地儿 至少一个地儿 然后赖的话也确确实实是我认同的 远处和近处 都好像是我们的主观臆想
哈库拉玛塔塔010923:确实,如果真想,像也有很多人选择穷游也可以。但也有一类人会觉得手头不宽裕的时候,懒得出去游,会觉得还不如宅在家里吃吃喝喝舒服,还不用折腾,会比较宅,会选择自己喜欢的方式。小赖的性格不一样,可能两个人的做事方式思维方式都完全不一样,然后选择做朋友,难怪小赖说一开始觉得张琛在躲避自己,互相在对方眼里其实都很怪异吧。让两个人最后走到了一起,只能说是两个人的共同点:做人比较真诚,但凡有个人像普遍大众那种更在意自己利益点更自私点,两个人都没法做成朋友。只是像张琛说的,小赖相对更成熟一点,其实小赖经历那么多跟人相处都还不够谨慎,张琛可能做人比较通透,但是经历还比较少,还没经历过人的黑暗,对人性还没有一个清晰的认知,在那个圈子里需要再谨慎点。
1919_CaWG
1919_CaWG
2026.1.29
支持霖霖,清醒自洽!先谋生才有诗和远方!
HD872290z
HD872290z
2026.1.30
hello~龟山乡,我是一个跟你有大概相似又不相似经历的听众朋友
现在因为就业市场导致很多年轻人都认为努力其实已经不那么重要了,在绝对的权力面前,努力似乎已经不那么重要了。之前在韩国边做练习生边读书的时候,说实话…那会真的每天都想在床上躺平(包括现在也是),但是这个世界上比你优秀比你努力的人太多太多了,导致我包括大家没有办法不去努力。
我现在是在努力学习英语申请香港中文大学研究生+就职状态(感觉好像又回到韩国那段时期哈哈哈哈哈)
说实话,其实我是有一点点赞同前面大家的观点的,但是我觉得虽然努力不一定是有用的、在好运面前不一定成效,但我觉得努力是让你能看到世界、事件的不同角度;是可以让你比别人有更多的选择权,也可以让你不用太焦虑哈哈哈哈哈哈哈
我不知道我写的东西大家能不能看懂哈哈哈哈总的一句话来讲就是:干就完了~
阿白_CxYt
阿白_CxYt
2026.1.29
好会表达的三个人🥰
遇到问题不轻易放弃,就是对自己最好的信任。🌵🌵🌵
Lminy_
Lminy_
9天前
1:43:33 感觉到张琛内心 并不是不想努力 是看不到努力会有结果的一种无力与失望吧 特别是自己本身如果是一个有天赋但是却没被看到的人 但不论是在哪一个行业 能被看到的人本来就是万分之一?也许任何事情都是需要努力 更需要运气 能理解张琛 不知道为什么会觉得有点悲伤 那种悲伤是像看到一个充满少年气闪光的人逐渐被磨去棱角变得黯淡和平凡 但这种黯淡是他自己把自己的灯灭掉的黯淡 小赖真的是一个内心能量很高的人 所以会有治愈他人的勇气 不管张琛有没有被小赖治愈到 反正我有 谢谢小赖
1919_CaWG
1919_CaWG
2026.1.30
我觉得两个人最好的状态就是并肩作战。不仅陪伴还可以互相鼓励,一起成为更优秀的人。另外身体是革命的本钱哦,还有刚入职场,咱们脚踏实地把眼前的事做好再向往星辰大海哦。对了,在我眼里你永远年轻有活力!
YYavi
YYavi
2026.2.03
刚开始只觉得张琛声音好听,越听越熟悉,发现是鸣龙少年的演员,他演的很棒,演出来了角色特点和风格,加油哦那怕是打游戏
YYavi:Ps虽然是看老大的剧认识的哈哈哈哈