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8【节目制作日记】
今天节目的主角是立青。
那天训练结束，坐电梯去吃饭，他突然说，“我好像抑郁了”。
彼时的我正在交停车费，手机屏幕的光熄灭，我抬眼看着他。
他不像在开玩笑。
“我好害怕”，他又补了一句。
幸好，如同节目中所描述的那样，他最终解开了自己心结。
后来，立青提议了这个选题，他直面了自己的恐惧，还愿意把自己的恐惧与脆弱讲出来。
他真的很勇敢。
或许就是这样的勇敢，让他在自己的危急时刻，用信任做燃料，发出了求救信号。
我看见了，于是我救下了他。
【温馨提示】
情绪健康是日常生活中最容易被人忽视的部分，谨以此节目温馨提示大家，冬季保重身体的同时，多关注自己的心理和情绪健康。
节目中涉及素材：电影《丈夫得了抑郁症》；书&电影《春晖》
如有地域不当言语，纯属本人素质不好。
【主播】
小晨@这里是小晨
立青@来自深海大菠萝的立青
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