EP18 | 原生家庭早就写好了你的情绪脚本?

这一集，跟大家分享我们因为原生家庭，带来的那些影响。

像是：

明明努力想讨好别人，却总觉得自己不够好

情绪容易被一句话牵动，或不自觉地放大冲突

对亲密关系有期待，但常常被自己或对方打破

容易自责、害怕拒绝，明明想说“不”，却又吞下去

这些都是我亲身的经验，也可能正是你、你身边朋友或很多人曾经感受过的。

没有分析，也没有教你怎么改，只是 真实分享我们因家庭而形成的小习惯与情绪，

希望你听的时候，也能看到自己的影子，感受到“我不是孤单的”。 🎧💛