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2【本期嘉宾】
不不：211艺术学硕士、前TOP级高校研究院牛马
2025年创立“立自π“线下社交活动品牌
《Yes哦No》播客主播
娢羽：《35+重启局》主播
【本期节目介绍】
2026年的第一期，也是35+重启局第七期节目，邀约到一位即将步入35＋阵营的90后讲述她辞职创业的故事。从小弹钢琴的不不和身边的大多数青年一样，研究生毕业后选择去TOP级高校研究院当牛马，挥洒了6年的青春与汗水，最终于2025年选择创业，与邻居一同创立了“立自π”线下社交活动品牌，推出DeepTalk世界咖啡、CoffeeChat探索共创、创业经营模拟这三大活动，已组织20场+ Talk活动，链接100+各行各业的友。节目中不不讲述了她从那个“别人家的孩子、好同事、好朋友”到自我意识觉醒，期间所经历的迷茫与困顿，到自身价值的寻找、探索与实践，以前那个内心怯弱的女孩已经勇敢的写下“听内心的节奏”这句话送给2026年的自己。这句话真是太棒了，送给你、我、我们，希望听友们都能在2026年找到自己的节奏，点关注带你解锁更多中年突围剧本，让你人生不迷路！
【内容提要】
00:02:50 不不选择创立“立自π”线下社交活动品牌的契机？
00:05:10 家人生病让她思考并重新构建了健康、事业与内心的秩序；
00:07:22 从一直在做“别人家的孩子”、好同事、好朋友到自我意识觉醒，无法再继续装睡下去；
00:08:00 越稳定的地方越需要你牺牲一部分自我去交换；
00:08:30 为什么选择做“立自π”线下社交活动品牌？喜欢做让人产生链接的事，会产生价值感；
00:12:00 DeepTalk世界咖啡是什么？让沟通看得见、让思考带的走；活动中不存在主持人，只有引导者与陪伴者；
00:14:25 喜欢的书：《悉达多》、《牧羊少年奇幻之旅》
00:20:05 通过行动把之前给事物贴上的标签撕下
00:20:33 重启的第一步是对自己诚实
00:22:15 2026年的计划or Not to do list
00:23:50 成长是什么？成长是成为自己，真正的成长需要有环境的改变，学会好好做告别；
00:26:00 从什么活动中能获取能量？放松不仅仅是休息，也是头脑与身体的链接；
00:28:10 去年一年通过写日记、观察、慢慢建立起自己的秩序，完成自我诚实、觉察与探索，并与真实世界去碰撞；
00:34:23 你理解的幸福生活是怎样的？境随心转，去发现；
00:37:05 元旦期间独处5天都做了点啥？
00:41:10 2026年手机屏保里写给自己的一句话“听内心的节奏”；
00:43:00 忍耐与压抑如何区分?
00:46:00 为什么一定要成为一个“清醒大女主”？谁来定义的；
00:48:20 要让小孩自己做思考与选择；
00:50:35 是因为看到自己内心的某个缺失，选择创业来重养自己一遍？
00:50:50 对35+朋友想说的话
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