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20脾胃不好别瞎吃药！补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散看着都是调脾胃的，其实差老多了，吃错了不仅没用，还可能更难受！很多人一肚子胀、没力气、吃不下就随便买，根本没分清自己是没劲下坠、气血不够，还是体内湿气重？
今天中医专家梁晓军主任就从咱们日常的不舒服症状入手，把这三款药掰开揉碎了讲，谁适合吃、啥症状吃，说得明明白白，这期先把这三款讲明白，下期再接着说另外三款调脾胃的常用药，保证大家以后调脾胃，能精准选对药，不踩坑！
想要详细了解如何治疗调理脾胃的，可以+v（nideijiankang）
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本期时间轴
00:16 补中益气丸/人参健脾丸/参苓白术散，脾胃虚这样选！
02:53 同样是脾胃虚腹泻，补中益气丸的专属抓手：下坠+累加重！
05:25 黄芪带队，升麻柴胡助攻！把下陷的气“提”上去！
08:53 认准「劳累后加重」，补中益气丸才吃对！
12:02 面色黄、唇发白、心慌、失眠，可以试试人参健脾丸！
14:05 补气也有侧重点！补中益气丸升提治下坠vs人参健脾丸养血调心慌！
16:14 安神药治标，人参健脾丸治本！脾胃失眠这么选！
19:40 人参健脾丸搭配酸枣仁膏，脾胃睡眠一起调！
21:53 参苓白术散：健脾益气还祛湿，专治脾虚拉肚子！
23:55 参苓白术散为啥是散剂？答案藏在祛湿里！
25:22 脾虚湿盛藏不住：嘴甜拉稀浑身沉，舌苔还水滑！
27:33 吃三款健脾药的核心：忌生冷油腻，对症搭饮食！
29:53 益生菌能吃，但别忘从根养脾胃！
31:50 健脾药能长期吃吗？吃多久见效？
33:44 饮食乱 + 熬夜伤脾胃？吃药不如先调作息饮食！
