- 科学研究和临床案例显示，这些看似无关的问题：鼻炎、皮炎等反复过敏或者桥本、类风湿、克罗恩、溃疡性结肠炎等自身免疫性疾病，可能共享一个隐藏根源——肠漏症（肠道通透性增加），而它又与肠胃消化功能密切相关。今天我们就拆解这个“从肠到全身”的健康链条。
- 【还有更多】—如果你对更多具体的肠胃消化问题的科普分析感兴趣，可以关注我的小红书【营养师余江燕】，笔记包括我的顾客学员案例分析和肠胃健康科普内容。也可以看看我们的公众号【有果低碳】的分享。—我的【肠胃疗愈基础饮食训练营】专为肠胃功能失调以及免疫紊乱的人群研发设计，如果你感兴趣，也可以到小红书搜索：【营养师余江燕】首页商城进行购买。或添加助理小果微信：zhnyzhxg 进行详细咨询。—我也准备了免费的可以自己尝试操作调整的饮食比例，这个比例是我根据多年的调理经验总结而成，如果你需要尝试从调整饮食开始来改善肠胃问题，包括：反酸、嗳气、胀气、腹胀、便秘、腹泻、腹部不适、过敏、自免（桥本、类风湿、干燥综合征等）、焦虑等问题，也可以联系我的助理小果微信：zhnyzhxg，免费领取。
06.从肠漏到鼻炎皮炎：自免、消化与全身炎症的隐秘链条
64分钟 ·
937·
12
93712
HD528392y
2026.2.02
1
39:35 很想知道怎么吃，哪些可以吃
营养师余江燕:饮食的调整分为饮食比例的调整和正确的忌口。你可以先从饮食比例开始调整起来。
每期都听！
谢谢你的支持✊
