杨定一：可以努力，可以不费力 (2026.1.31)

听到「世界一切都是妄想、是幻觉、是错觉」，有些朋友会有一种暂时性的反弹，认为既然如此是不是就不要再努力了？是不是他什么都不用做？是不是他所做的一切都没有价值？当然，这种反弹在投入练习后会消退，好像这些朋友会整合出一个自己的解释、自己的面对。关于这一点，杨定一博士为我们从全部生命的观点来分享他的看法。