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0一些有关阅读的错误观念：
00:40 我是怎么爱上阅读的?这还得从我大学时候说起。
05:24 观念1:读书是为了考试，不考试就可以不读书；常识的重要性
06:48 观念2:阅读与运动一样，是一种惩罚
08:14 观念3:我从小没有阅读的习惯，拿原生家庭当借口
09:20 观念4:读书是在装样子：塑造人设
怎么阅读?
11:40 读什么书?如何选择?
12:39 阅读的方式:电子书还是纸质书
14:45 重复读一本还是广泛阅读?
15:57 深度还是浅读? 资讯；理解力
16:43 我的阅读顺序:目录➕感兴趣的章节
17:26 做笔记划线；做小结
20:53 外部辅助:AI工具
23:41 推荐大家阅读《如何阅读一本书》
读完之后:
25:59 复盘每章小结
26:27 读完了却说不出来,怎么样才算是读透了?
26:51 读后感；推荐语
反思：
29:50 我们为什么需要阅读?
2026年度阅读计划
一月:《如何阅读一本书》《信念：人生的每一步都算数》
二月:金钱心理学（金钱）
三月:被讨厌的勇气（重读）（心理）
四月:苏东坡传（历史）
五月:超越百岁（健康）
六月:工作、消费主义和新穷人（经济）《毫无意义的工作》
七月:非暴力沟通（销售）
八月:认知觉醒；精力管理（重读）（精力）
九月:亲密关系:通向灵魂的桥梁（亲密关系）
十月:金钱的艺术（金钱）
十一月:生育制度（政治）
十二月:无条件养育（家庭）
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