有些植物，我们很早就认识，却未必真正理解。艾草，正是这样的一株。它存在于节气、日常与身体记忆中，被反复使用、代代相传，却很少被真正倾听。

在这一期播客里，我们从植物本身出发，聊聊艾草在身体感受、生命经验与心灵层面的角色。为什么同一种植物、同一种香气，有人会被深深触动，有人却几乎没有感觉？植物究竟是在“治愈”我们，还是在提醒我们回到身体、回到感受、回到与自然的连接？

陈炳坤博士从个人经历出发，谈及艾草的成分、香气与地域差异，也分享了他如何在行走、静坐与植物的长期相处中，重新理解“疗愈”这件事。

艾草的气味并不讨喜，却往往带来一种深层的温暖与安全感——那是一种缓慢、踏实、贴近生命本身的力量。这不只是一场关于艾草或精油的分享，而是一场关于人与植物如何相遇、如何彼此影响的对话。

如果你日常有使用精油的习惯，或对植物的力量保持好奇，这一期，邀请你一起坐下来，听听艾草所承载的智慧与节律。

⏰时间轴

00:02:58 植物灵魂的起点｜艾草的故事、记忆与能量传承

00:05:35 从艾草谈起，精油与感知的入口

00:11:10 走近艾草｜成分、香气，以及它如何作用于身体

00:16:50 不同生长环境下的艾草｜气味、触感与身体反应的差异

00:22:25 千年艾草的智慧｜呵护女性身体与长期陪伴

00:28:03 艾草的气味｜从厚重的草本气味，到层次完整的身体感受

00:33:41 手工与现代工艺｜艾条制作方式对能量与效果的影响

00:39:17 精油与感知｜当身体被慢慢唤醒

00:44:55 心与身体的状态｜当我们真正打开心房，改变才会发生

00:50:28 与植物相遇｜自然中的感知与非语言交流

00:56:08 林间静坐的时刻｜西班牙之旅，与一颗树共处

01:01:45 回到源头｜艾草在中国传统医学中的位置与意义

🔊 本期音乐

Yo-Yo Ma - Nature at Play: J.S. Bach's Cello Suite No. 1 (Live from the Great Smoky Mountains)

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