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18本期简介：
本期节目，米娅邀请到了好友春夏进行了一场充满诗意和力量的对话。
我们从最具体的健身谈到了家乡和小时候，又从诗词歌赋聊到了生活中、关系里长出来的人生哲学。如果你也曾感到恐惧、孤独，或正在寻找属于自己的内在力量，这场对话或许能给你带来共鸣与光亮。
本期关键词：
- 女性健身、冒险精神、向死而生
- 独立选择、家庭关系、孤独与诗
- 自我关怀、深度友谊、多元女性
本期时间戳：
第一部分：健身打开局面，热爱打败恐惧
02:03从健身聊起，女生如何克服生理期困难？
09:32不容小觑的主观能动性
13:15做了才会祛魅，积累小的自信
17:51性价比之选，以及运动支出如何分配？
20:45跑全马，爱冒险，敢突破
第二部分：她从远山走来
29:41来到上海的决定
33:45家人反对的名场面
37:07即使没人支持，也没什么可怕
39:05第一首诗：我在这一刻所拥有的事物…
39:37第二首诗：没有人不喜欢春夏，但秋冬同等重要
42:25与痛苦友好相处，而这个世界是很大的
47:42每个人都是必死的凡人
第三部分：孤独与理解的哲思
48:32孤独时刻
51:35镜像时刻：春夏如何看待米娅？以及很荣幸成为你亲近的人
57:09自我关怀与求助的分寸
1:04:09走过来了，平凡平淡的一天
1:05:08期待下一程吗？
尾声：最后一首诗
1:05:32不被定义的女性
1:10:04送给所有的姑娘们
本期BGM：
《First Youth》——电影《天堂电影院》插曲
《Ship And The Globe》——《没关系是爱情啊》插曲
《姊妹仔》旺福——《俗女养成记2》插曲
互动邀请：
你在哪一刻，曾用“热爱”战胜了“恐惧”？你如何理解“与痛苦友好相处”？欢迎在评论区分享你的故事，或留下一句送给春夏的祝福。
