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55📙《投资ABC》是一档由有知有行出品的播客节目。每一期，我们会用 20 分钟左右的时间，和常驻嘉宾陈鹏博士一起，为你讲清楚投资中的一个基本概念，帮助你快速掌握投资中那些绕不开的知识，打好基础。在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发， 结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。
在追求 FIRE（财务独立、提前退休）时，我们很容易被一个数字击中：「年支出 × 25」。
在相关的讨论中，这条「25 倍」公式，常被用来估算一个人需要攒够多少资产后，就可以停止工作，从而实现财富自由：只要拥有相当于一年支出 25 倍的资产，就可以依靠被动收入覆盖生活开销。
但当这条公式被直接当作结论来使用，甚至成为许多人设定财富自由目标的依据时，我们或许需要追问：它成立的前提条件是什么，又忽略了哪些现实中的不确定性？
因此，本期节目我们邀请到了有知有行的数据负责人金栋，以及陈博士，从一位用户的真实困惑出发，重新回到 FIRE 理论的起源与背景：聊聊那条被广泛传播的「25 倍公式」在什么条件下才真正生效；尝试把 FIRE 当作一套「人生结构」来看，梳理其中需要考虑的关键维度与风险；并结合两位的亲身经验，聊聊他们各自对 FIRE 与「自由」的理解。
🔗 官方地址
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🎙️常驻嘉宾
陈鹏博士：曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
⏳时间戳
01:09 一次关于「自由」与「焦虑」的真实对话 ☎️
04:01 决定「攒」与「花」的关键，不在数字，而在看不见的底层变量
05:07 历史背景：从「国家养老」到「自负盈亏」，90 年代美国的 FIRE 运动来源于这——
07:00 财富自由前，重要的三件事：存钱能力、投资体系、保险兜底🧱
09:22「一拍脑袋决定要存 xx 万？」—— 财富自由到底需要多少钱才够？
10:01 人力资本 vs 财务资本：与其年轻计算具体的自由金额，不如投资那个「会赚钱的自己」💰
12:53 经典的「25倍规则」，在中国也同样适用吗？需要额外考虑这些因素——
15:56 财富自由后，最大的三个风险：过度支出、长寿风险、本金损耗⚠️
19:55 如果财富自由后第一年就撞上熊市，该如何开启防守模式？
25:40 财富自由之后，还有必要继续缴纳社保吗？
29:53 0 到 100 的光谱：财富自由或许不必一步到位，可以先在 50% 的进度条建立你的「底气基金」？
32:35 陈博士：切身体会，极致储蓄并非最优解，尽早找到「喜欢 × 擅长 × 有价值」的三圈交集
36:02 金栋：从执着收益率，到学会「退后一步」，把重心放回陪伴家人与生活幸福感
39:55 Amiee：像小动物冬眠一样看待金钱：在资源丰盛时储备，是为了增援未来的自己🐟
42:48 不再只关注遥远的终点，安全感就会从当下的生活中长出来 🌱
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关于财富自由的常见误区，和需要考虑的风险。
图片来源：投资ABC
对大多数中国投资者来说，想要实现财富自由，更稳健的安全提取率接近 3%。有以下假设：
- 目标是30年后，本金不被花完；
- 退休后的 约30 年内，生活水平保持不变；
- 每一年都需要从投资收益中提取固定金额用于支出，中国市场的波动比美股更大，具有「熊长牛短」的特点。如果退休初期遭遇长熊市，3% 的低提取率能有效减少本金损耗。
但如果退休年限超过30年（如 40 年、50 年），那么安全提取率需要进一步降低。
图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》
在有知有行的财务晴雨表中，展示了两个衡量财务自由指标的数据——财务自由度和时间自由度。
图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》
财务自由度是指个人可投资资产按照安全提取率（3%）所能提取的资金与预估年支出的比率。
如果你的财务自由度是 20%，意味着当前可投资资产，产生的被动收入只能覆盖 20% 的年支出。要达到财务自由（被动收入能够完全覆盖年支出），需要的资产量是现有资产的 5 倍（100% / 20% = 5）。
图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》
时间自由度是指个人可投资资产按照安全提取率（3%）所能提取的资金与预估年收入的比率。
如果你的时间自由度是 20%，意味着当前的可投资资产，产生的被动收入只能覆盖 20% 的年收入。要达到完全依靠被动收入来维持现有的收入水平，还有 80% 的差距。
图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》
现金桶策略：本质是将资产按照「使用时间」而非「资产类别」进行切分。
- 通过心理账户的原理，把未来几年的生活费，提前放在更安全、波动小的资产里；把长期不用的钱，留在更有增长潜力的资产中。 这样一来，短期开支更确定，也为长期投资留出了必要的「修复窗口」。
- 动态管理现金桶：有序消耗： 退休者优先支出短期桶中到期的债券或现金储备。
逐渐补给： 随着短期资产被消耗，增长投资组合（股票）将用于逐渐补充短期桶。具体操作是卖出部分增长资产，购买新的债券并「延长」现有的债券阶梯，其目的在于：防止风险资产因长期上涨而占比过高，控制整体组合的风险暴露；
把因市场上涨而超出目标比例的资产部分，转化为未来几年的现金储备。
应对波动：当增长桶（股票）遭遇市场下跌时，动态机制进入防御模式：为了避免在市场低位被迫卖出资产导致永久性亏损，暂停卖出股票，仅消耗安全桶，给股票资产留出恢复时间。
图片来源：投资ABC，Lovart.ai，Canva
参考资料：Retirement Planning Guidebook，Wade D. Pfau, 2021
刺猬理念：源自一个古老的预言——「狐狸知道很多事情，但刺猬只懂一件事，而且把这件事做到极致」。
Jim Collins（詹姆斯·柯林斯）由此比喻，要真正实现卓越，就需要找到以下三个维度的交集，并且持续围绕这个交集做决策和行动。
图片来源：《刺猬理念（Hedgehog Concept）》，Jim Collins 官方网站｜图片再制：Canva
📙资料库
FIRE（Financial Independence, Retire Early）：一种以「财务独立」为目标、并希望「提前退休 / 提前获得选择权」的生活与财务规划理念。
年支出 × 25（25 倍公式）：一种常见粗略估算方法，认为退休所需资产约等于年开支的 25 倍（对应约 4% 提取率）。
安全提取率：在一定市场与期限假设下，退休后每年可持续支取且较不易耗尽资产的比例。
熊长牛短：一种对市场节奏的描述，指下跌或低迷期较长、上涨期相对较短。
安全边际：在目标计算结果之外额外留出的缓冲空间。
心理账户：人们在心理上把钱按用途或来源分开看待，从而影响消费与投资决策。
四笔钱：把资金按用途和期限分为四类管理：短期活钱、稳健理财、长期投资、保险保障。
长寿风险：退休后因为寿命比预期更长而导致资产不足以覆盖支出的风险。
年金：把一笔资金转换为长期、规则现金流的金融安排，常用于覆盖长寿风险。
灵活就业社保：以灵活就业身份参加的社保缴费方式，通常用于延续养老和医疗保险的缴费年限，保障基本养老金和医保资格。
《从优秀到卓越》：吉姆·柯林斯的管理学著作。
《持续买入》：投资书籍。
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🪧 投资ABC的公告牌
🧰 家庭财务工具箱
岁末年初，是一个很适合停下来梳理、盘点的时机。如果你也想为自己做一次年终财务盘点，不妨去 有知有行 App 试试看。
过去一年，有知有行 App 的「有行」模块，已经逐步升级成了一套家庭财务工具箱。它可以帮助你更清晰、直观地看见：自己现在到底有多少钱；家庭资产是如何分布的，是否合理；是否在不知不觉中，把资产暴露在了一些不必要的风险之中。
完成这次盘点之后， 你不仅可以收获一枚限时的新年徽章，也许还会发现—— 你其实，比自己想象中更富有。
去试试看吧，希望你会喜欢。
📃 问题收集
在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发，结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。
如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击填写这份长期有效的问卷链接（👉 听众 Q&A 问题征集），向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题。
🎺 创作团队
制作｜ 有知有行
嘉宾 ｜陈鹏博士、金栋
主持｜ Amiee
设计｜（美丽的！！）港港
声音设计｜ 甜食
感谢志愿者步枫、饭粒、小马对节目逐字稿的协助。
💰有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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