124.你也吃够了不会取舍的苦吗？

这是2026年第一期月末的月报，不知道新年的第一个月你过的怎么样？快要立春了，希望大家都能得到属于你的春天，也祝大家二月一切顺利。这期月报我会和你分享我在一月的五个收获，包括慎用你的内存额度，接下来要做一个有“三万”的人，以及重新定义享受和忍受的分界线等等，最后也会在show notes中分享我这个月拍到的照片，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路

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01:13 比赛争排名的游戏够多了，不被算法操控也包括小心各种榜单

04:25 不用别人规则下的榜单评判自己的成果，只跟昨天和今天的自己比赛

06:07 习惯榜单不如找自己的选择，人可以不参与无意义的比赛

07:16 游荡的欲望没有被认领过，行为就会被操控着上瘾或偏执

09:18 电力，芯片和内存之于人是健康，创造力和注意力

10:42 “痛苦和麻木是一种提醒，看到它不能被关闭的缘由是什么”

13:53 优化智识拓宽经验边界，接下来做一个有“三万”的人

16:23 离开用被告知的命名去定义自己情绪的规律，人有重新命名的能力

19:45 通过重新命名感受划出你的界限，你不再需要逃避和忍受假想敌

23:47 得到长板就要给出去别的，我吃够了不会取舍的苦

26:05 人知道自己的局限和运气分布，接受放手才能抓住属于你的