病情稳定 77 | 再谈Limerence-上篇：痛苦又无法离开的“爱”到底在爱什么

病情稳定第77期

今天我们聊的是：#再谈Limerence-上篇：痛苦又无法离开的“爱”到底在爱什么#

在 Love and Limerence: The Experience of Being in Love这本书里，作者Dorothy Tennov清晰地区分了 limerence 与成熟之爱。

她指出，这种体验并非“爱得太多”，而是一种以渴望回应为核心的心理状态：情绪高度依赖对方的态度，思维被强迫性幻想占据，自我价值随外界反馈剧烈起伏。正因如此，limerence 往往伴随强烈痛苦，却又难以抽离。

有意思的是，她也在访谈研究之后发现，有一些人这一生中从未曾经历、并且大概率以后也不会、以及他们无法理解和共情有或有过limerence体验的人，Tennov称他们“unlimerence”。

我们常常接到如下提问：为什么一段感情让我痛苦，但却无法逃离？我是不是有“病”，我是不是不正常？

今天就想接Tennov的书，来谈谈这种人类情绪光谱里的一段：痴迷/迷恋，在爱什么，在迷什么。

#章节速览

00:00 再谈“痴迷”这种情感的研究与理解

04:29 青春期迷恋明星偶像的体验

07:39 痴迷于爱情与面对现实的心理变化

13:44 痴迷情绪的不同表现与区分

17:29 痴迷情绪的心理影响

25:01 “非痴迷”状态下的情感探索

29:42 双向奔赴的痴迷是什么样子的

35:24 理解痴迷情绪，是一种正常健康的自我保护

42:30 如何理解并学习转化自己的痴迷情绪

#为爱发电Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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