126好状态不是等来的！5件零门槛小事重启能量

（本期播客声音有点滋啦～

小伙伴们多多包涵）

作为一个11年的自由职业者，同时经营三档播客和一个AI短视频账号。同时也是一个en fp，我的情绪和状态能量经常面临高峰和低谷期的波动，但是通过长期的实践发现好状态往往不是等出来的，而是主动营造的。

我们的目标是主动出击，不甘等动起来激活自己身体先行思维跟进抽离当下的环境！

主动营造好状态！