靠GLP-1减重,上车容易,问题是你什么时候下车|下一个重磅E.192万物生长FM

靠GLP-1减重,上车容易,问题是你什么时候下车|下一个重磅E.192

68分钟 ·
播放数9231
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评论数39

本期嘉宾:

冯雪,中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主任,每年带领团队一起为上万名患者解决肥胖问题;

六层楼先生,知名女性健康科普博主,健康科普甜心,全网粉丝超千万;

这是由新浪医药、微博健康出品,由我主持的一档全新视频播客栏目——下一个重磅,主要关注医药健康行业的系列节目。每一期我们会邀请到行业专家、企业的掌舵人或者临床上的专家,深度拆解行业热点事件或价值风口。这是第二期,这一期我们要来聊聊减重,减重可以说是一个常聊常新的话题。

这一期有两个契机,一是每到春节前,减肥相关的话题就会热度拉满;另一个是,到了今年,2026年初,医药圈的大新闻就是多款GLP-1减肥药集体大降价,今年这个领域绝对会打起激烈的价格战。这波降价背后有哪些原因,未来会给减重人群带来什么影响?以及,减重人群该如何看待火热的GLP-1减肥药?为什么减肥的时候减不动,好不容易瘦了还容易反弹?GLP-1减肥药是如何发挥作用的,靶点越多的GLP-1药物减肥效果越好吗?用减肥药物可能有哪些副作用?等等这些问题这一期都会有答案。

想要观看视频版的朋友可以在微博搜索“下一个重磅”进入话题页,也可以关注新浪医药或微博健康官方账号观看。那我们正式开始本期节目

内容时间轴:

02:46   我国已有1/3人超重

03:46   超重和肥胖的标准

12:38   一周减几斤不易反弹

22:04   肥胖对身体有哪些危害

25:10   历史上有过哪些减肥方式

33:11   减重人群该如何看待GLP-1药物

39:45   减重后反弹的人,做错了什么

52:17   减肥药物一般有哪些副作用

54:03   呕吐越厉害说明药劲儿越大、效果越好吗

57:20   女性选错用药时机可能加重经前综合征

听友群加VX:hooley777

商务合作:allthingsgrowing@qq.com

展开Show Notes
张建松
张建松
2026.2.03
话筒效果不好。
HD192934p:ai能不时候处理下音质
张红亮-玉米
:
嗯嗯,这一期收音有一点点问题,后面我们做调整,感谢提醒❤️
ReLiK
ReLiK
2026.2.04
我觉得标题起得太针对glp1了,不利于这位专家顺应意志力等等关于减重的真知灼见的传播
张红亮-玉米
:
一个小时的对谈,任何一个标题都可能以偏概全。不过我认为这句话恰恰是冯雪主任这一期的题眼
今年减重定了KPI,速度略慢于每月2kg,继续努力
张红亮-玉米
:
慢就是快
丹露_MfhN:🤝我也是
Pam_IoAi
Pam_IoAi
2026.2.08
讲真,我觉得减肥是97分吃3分练,增强对食物的认知(热量、成分、gi值、gl值等)以及认真感知身体是最重要的,坚持吃干净的食物一段时间,渐渐就会觉得少盐少油不加糖的食物也很美味!吃精加工食品太多、摄入过多热量时,身体就会感觉不顺畅、沉重、口气体味变浑浊。我减重15kg并保持反弹不超过2kg已经好多年了,心得就是一定要习惯身体略微饥饿的感觉,我会保证每天睡前有一些饥饿感,白天在不感觉明显饥饿时不吃。
讲的太好了!25年年初开始用司美,躺着都能瘦的错觉让我疏忽了用运动健身去巩固减重成果,四个月从73.5掉到63.5,没有继续增加剂量以后减重效果停止,三个月后在体重大概65的时候停药,停药后三个月的复胖到71……现在重拾减肥,这一次决定走纯绿色路线,不借助外挂。如本期节目所说,减重更多是需要建设一种更健康的生活方式,而我的目标也不只是一个单纯的体重数字,更多是健康的身体状态和生活方式。
juslumik
juslumik
2026.2.04
确实这期录音质量不是特别好,那怎么办呢?选择了户外散步,把手机放在上衣口袋外放收听,一边听减肥科普,一边做减肥实践,知行合一这不就来了吗,哈哈哈。谢谢主播,谢谢冯老师,谢谢六老师
张红亮-玉米
:
嘿嘿,🫶
大大_rYq2
大大_rYq2
2026.2.03
大咖来了啊,得到上的课一直在听。
张红亮-玉米
:
哇,很喜欢冯雪主任和六老师的分享
MsJD
MsJD
2026.2.04
话筒收音太差了
Michelle呀
Michelle呀
2026.2.04
刚在小红书也刷到了 哈哈哈
去年才开始听万物生长,真心觉得很好,每一期的访谈都特舒服。加油!
张红亮-玉米
:
比心❤️
DiL迪安纳
DiL迪安纳
2026.2.03
这档内容很好,跟专家学到不少,主持人问的问题也都很接地气👍🏻
Aurielle
Aurielle
2026.2.03
来咯!
张红亮-玉米
:
早呀☀️
19:25 我就这样…早晨想着晚上少吃 到了晚上想吃一头牛
Tristantanta
Tristantanta
2026.2.28
43:12 马克
HD276338k
HD276338k
2026.2.14
听不清楚…
MASAILA-
MASAILA-
2026.2.08
音质太差了,完全听不下去
April张
April张
2026.2.08
应该是收音的问题,感觉声音有些远。内容非常好,嘉宾分享也很真诚!
Gene_TXg5
Gene_TXg5
2026.2.08
这期非常棒👍🏻,作为一个2025年减肥稍有成效的人,不得不点个赞。
熬夜兔
熬夜兔
2026.2.07
试过了几种了确实会反弹
有效信息太少了...