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0本期播客聊聊成长与出发。
我们回顾了2025年那些“想到就做”的瞬间：参与义工、体验手作、学自由泳、参加船员培训，剪了新发型……我们也分享了用多邻国学语言的小坚持，以及面对不确定时如何保持积极心态。
其实，改变不一定来自完美计划，而始于一个微小坚定的行动。
在不确定中，依然选择出发。希望我们的经历能给你一点勇气：想做的事，现在就可以开始。
【内容提要】
04:22 夜校课程体验
05:05 从蛙泳到自由泳基础入门
14:01 游泳馆被救生员救了2次
21:31 重新学习毛笔字，书法与艺术疗愈
24:04 缝纫、手作创造性兴趣与手工体验带来的精神治愈
29:36 重复与创造：提升能量的休息方式
32:34 DIY安装纱窗与修空气炸锅修扫地机器人……
42:58 阅读与锻炼习惯如何长期保持
54:45 多邻国学习打卡1300天
01:05:26 2025年旅居生活与户外探险体验
01:12:26 咖啡馆做义工、录制播客等新体验
01:17:49 爱学习，可能也是一种懒惰
01:18:34 数据显化大法，设定目标的重要性
-尾曲-
霓虹花园-未来的答案
📖衍生阅读：
多邻国学习打卡1400天
玩缝纫机 帮忙捣乱的小猫
DIY安装纱窗 猫咪空间丰容
🎤关于主播：
资深沪漂 / 穷fire全球流浪中 / INFJ
内容创作者 / 独居生活家 / “业余”运动员
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