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1本期内容简介：
你是否也曾这样——
一边被催婚逼到角落，一边又死活不想将就；
觉得「相亲没真爱」，现实中认识人的渠道却越来越少。
我也曾很抗拒相亲。
觉得它像一场赤裸裸的条件交换，把人放在货架上，被评估、被挑选。
直到我身边越来越多的人，通过相亲，进入婚姻，我才开始动摇。
这期节目，我邀请了一位很特别的嘉宾——Sophia
她曾当过“婚托”，见过形形色色的相亲局，却通过相亲找到她老公，3个月闪婚，恩爱至今。
在这场坦诚的对谈里，我们聊到了——
- 那些相亲的奇葩经历如何练就她的识人直觉；
- 如何把相亲从“被挑选”扭转成“主动筛选”，快速锁定对的人；
- 婚后即便经历产后抑郁，如何保持感情不褪色？
如果你：
- 对亲密关系既渴望又害怕，在催婚声中感到焦虑；
- 想认真恋爱结婚，却害怕受伤，不愿妥协，迟迟不敢开始；
- 或是单纯想听一个“婚托”女生如何在相亲中找到真爱的真实故事——
或许这期对话，或许能给你带来一些实际的启发或勇气。
精彩时间戳 & 不容错过的爆点：
02:52Sophia：不信任婚姻的我，为何在28岁主动走上相亲路？
06:40那些相亲“奇葩”经历如何炼就我一眼认准老公的直觉？
10:27闪婚的底气：认识3个月，是什么让我敢赌上一生？
15:56“婚托”视角揭秘：如何不花一分钱认识优质单身异性？
19:56起底相亲软件“潜规则”：如何筛掉玩家，找到靠谱的？
25:34警惕！条件好≠对你好！一些快速识人的小技巧
30:47相亲常见误区：别让“没有边界感”，陷入“短择”困境
34:35真心建议：慢一点，再慢一点确认关系！
37:56婚后关系保鲜秘籍：拒绝冷战，调整期待，寻找平衡点
42:42产后抑郁差点毁掉我的婚姻，建议及时向外求助！
48:30ending：亲爱的，请清醒选择，而非被动将就
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🎉朋友们，咱有群啦！
如果你在关系中也曾感到困惑，渴望与同频伙伴深度交流、互相启发，欢迎加入我们的听友群。
我们定期在群内举办「线上主题圆桌」，倾听与分享彼此的真实困境。
让伙伴的经验，成为照亮你盲区的那束光。
🙋 欢迎添加微信 「zihuanlifecoach」，备注 「播客」，即可加入。
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嘉宾介绍：
Sophia，90后职场宝妈，脱单相亲小能手。更多相亲脱单困惑可私聊咨询。
👭主播介绍：
- 子环，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。作为从五年NPD关系中走出的幸存者，我深深理解那个渴望爱又害怕受伤的“内心战场”。正是这份懂得，让我毅然从大厂裸辞，转型为一名生命教练。并致力于陪伴那些在关系中迷失、渴望爱却又害怕受伤的人，重新找回爱与被爱的力量。
- 山奈，40+，曾经的10年大厂人，现走在持续探索自我的路上。
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📪你还可以在这里找到我：
小红书号：子环-情感止损教练
视频号：子环-情感止损教练
公众号：Inner Coach
音频：小宇宙｜苹果播客｜荔枝FM｜喜马拉雅｜蜻蜓FM ｜网易云音乐
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🎙️节目介绍：
「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。
这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。
我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。
我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。
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感谢你的收听和陪伴，我们下期见啦～👋
