11 | 活的小心翼翼的老中人到底要忍到什么时候

明明是别人做错，我们却总在反思是不是自己太计较。这期聊聊如何戒掉这种“小心翼翼”，在不爽的时候把话讲出口。

01:08 心理咨询博弈：明明是对方算错账，我为什么不敢拒绝？

04:30 拒绝“当坏人”：指出别人的错误，为什么让我如此紧张？

06:54 为什么嘴上说“好的”，心里却极度不爽？

11:05 为了客气说假话，其实比说真话更伤关系

14:45 戳破东亚滤镜：为什么“负面情绪”才是深度关系的入场券？

19:33 妈妈的打压逻辑：两代人对于“不一致”的防御与焦虑

25:15 潜意识溯源：儿时的“懂事”，是曾经保护我们的求生本能

28:56 压力测试：教你一招，在想妥协时先“停一下”

33:30 把话挑明后，关系反而更近了

37:25 找回那个“童言无忌”的、有一致性的自己