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24大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。
在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。
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首期节目，先拿自己人“开刀”。
对谈嘉宾是远家的创始人宁不远与CEO贝壳，她们在生活中也是一对真实的表姐妹。
本期以关键词为线索，展开一场面向2025年的自我复盘与内心剖白。
宁不远：远家创始人，作家。
服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。
贝壳：远家联合创始人、CEO。
国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。
【内容摘要】
Part 01 秩序and转变
05:00 “秩序是在混乱的生活中建立起来的”
10:50 “主动做空自己，让自己变得没用”
Part 02 重复and焦虑
20:45 活出越来越纯净的努力
26:14 “在我笑得最灿烂的时候，也许是我内心最焦虑的时候”
30:45 “放下世俗评价体系的时候，你可以超越自身的局限”
Part 03 听身体的话and幸福
39:00 “我要照顾好这个肉身”
45:55 “幸福是一个选择和一种能力”
49:15 “我能做贡献的时候特别的幸福”
51:13 “认真地做着眼前的事情，我就觉得挺幸福”
Part 04 拒绝and慷慨
55:06 “我的人生主线并不是要成为一个优秀的话剧演员”
57:45 “一个善意的邀请，它是允许你拒绝的”
59:16 “别人需要什么，你能及时地给到，那才是真正的慷慨”
01:00:04 “如果你真的爱对方，应该以他能接受的方式去爱他”
Part 05 接受一切的发生and安住
01:08:24 放下预设与期待，获得自由与接纳
01:11:18 “一切我们看到的外界其实都是我们内心的显化”
01:12:00 “在爱你的过程当中，我会更爱自己”
01:15:23 “你撑得住，你就配得起”
【节目中提及的人物、作品及概念】
赵婷：中国导演、编剧、制作人。2026年1月，华裔导演赵婷执导的《哈姆奈特》斩获金球奖剧情类最佳影片，这是她第二次获得金球奖重磅荣誉，此前，赵婷凭借《无依之地》获得奥斯卡金像奖、英国电影学院奖、金球奖、金狮奖；她执导的《骑士》在2017年戛纳电影节获得艺术电影奖。她在2026年金球奖获奖感言中表示：“作为一名艺术家，最重要的是学会足够脆弱，去让他人看见真实的我们，而不是我们‘应该’成为的样子；是把自己完整地交付给这个世界，包括那些让我们感到羞愧、害怕、不完美的部分。这样，我们所触及、所交流的人，也才能在其中看见自己，并真正、完整地接纳自己。”
《哈姆奈特》：是导演赵婷（Chloé Zhao）继《无依之地》（Nomadland）之后的新作。影片改编自玛姬·欧法瑞尔（Maggie O’Farrell）的同名小说，以莎士比亚家庭生活为叙事原型，聚焦妻子Anges与丈夫威廉在失去儿子哈姆奈特后的过程，并且根据这一事件创造了《哈姆奈特》这一戏剧。
一万小时定律：是由作家马尔科姆·格拉德威尔在《异类》一书中提出的概念，其核心观点是：任何人要成为特定领域的世界级专家，需要经历至少一万小时的刻意练习。
木心：诗人。
金惟纯：中国台湾《商业周刊》创办人、一件事学习中心创办人、《人生只有一件事》作者。
远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。
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