大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期《远故事》，远远和贝壳一起聊聊当妈妈这回事儿。 养育三个孩子的远远曾说：“我能给孩子的只有两样东西：爱与平常。做一个过得去的妈妈就好。” 她们也承认，自己会失控、会做错事、会有负面情绪。 这一期，她们谈论一种更轻松的关系：你不必端着，不必硬撑，不必事事正确。你只需要做一个真实的人，然后和孩子一起，慢慢长成更好的样子。 聊到最后你会发现，亲子关系最好的状态，不是一方永远给予、一方永远接收，而是有来有回，今天你托住我，明天我托住你。孩子会在你脆弱时递上一句意想不到的话，而你也会在他需要时，放下一切陪在他身边。 让我们一起倾听，两个母亲在承认自己不完美之后，轻轻松了一口气的声音。 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 把孩子交给自然，把自己还给自己 02:48 明月远家夏令营介绍 Part 02 克服恐惧的唯一办法就是面对恐惧 16:59 “妈妈我明天不想去上学了” 19:36 万能句式“人不死就行” 21:15 “你们听我狡辩——不对，解释！” Part 03 两姐妹的差异：一个享受竞争，一个温暖平和 21:53 截然不同的两姐妹 22:36 老师的一通来电，果断给女儿转学 25:50 “因为有她，我们的同学之间的关系都变得更加的融洽” 29:41 “我也允许她退回来” Part 04 三个孩子，三种性格，三面镜子 32:37 “我担心小练被人欺负，我担心小素去‘欺负’别人” 35:40 “小男孩是另一种生物” 37:00 “如果一家人生的孩子都一样，那其实没那么有趣了” 38:07 身教大于言传 Part 05 在孩子不同的阶段调整角色 42:26 “他需要什么我就给他什么” 45:22 与女儿此刻就是朋友 50:05 “越少关注自我的人，自我就越舒展” 51:12 一个善举，让爱意流动起来 Part 06 双向成长：孩子是父母的镜子 55:01 贝壳的“原始人时刻” 01:03:01 允许自己做有瑕疵的父母 【片尾音乐】 《California Winter》——Dhruv 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 这一期依旧是大家熟悉的组合，表姐表妹第二次对谈来啦！ 远家陪伴营顺利结营，我们也想借着这个机会，认真拆解大家最关心的远家社群秘密。 很多人羡慕我们的凝聚力，也好奇—— 20个女朋友群，不营销，不搞转化，那到底在干嘛？ 为什么我们反感 “运营”，却能做出高质量社群？ 为什么不谈转化，反而收获更长久的信任？ 这一期我们不藏私、不套路，把十多年做社群的初心、方法、踩过的小坑、真实的感悟，全部坦诚分享。 不管你想做品牌、做社群，还是只想听一段温暖故事，这一期都能给你收获。 宁不远：远家创始人，作家。服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。 出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 为什么聊远家社群 01:14 一个“抵触”运营的品牌 03:53 建立社群的出发点 05:08 基于相近审美、相似价值观聚集，而非流量与转化 Part 02 个体在群体中完成自我塑造 06:44 社群用户画像：追求内在成长、希望变得更好的人 08:27 “一群人在一起就很不一样” Part 03 社群运营的关键 09:04 “困难的事让我们成长” 11:43 “组织者要乐在其中” 15:09 “在喜欢的事情里面得到力量，而不是花光了力气去喜欢” 15:21 “所有的人要在这里面获得一种价值感” Part 04 社群的力量：我们一起做的那些事儿 15:54 助销米易滞销番茄（十几万斤）、为老家学校捐数千册图书 17:50 疫情期间直播版画、插花、做饭，互通资源捐助医院 19:00 《诗与歌》市集：一群人的乌托邦 Part 05 社群体系：轻架构、重共建 22:09 “我们真正为其设置的岗位就是一个Sunny号” 22:33 20个群主带领的精神共同体 26:35 “她们可以代表远家，然后输出远家的精神文化” Part 06 超越买卖，成为人生路上彼此陪伴的朋友 27:15 什么是生活方式品牌 30:20 “长期主义地去做一些我们能做的事情” 31:24 “面对问题的同时长出能力” 32:24 读写营与内在引领 34:25 “给自己营造一个小世界” 36:01 “更好的商业，就是要最大程度地占有用户时间” Part 07 做得不好的地方？不以“转化率”为KPI 38:03 转化率不高，用 “笨办法” 做社群 39:25 “我们做这件事情不是为了让你来买衣服” 41:50 “在大千世界里边寻找有共鸣的人” Part 08 未来方向：激发女朋友潜能实现共创 43:15 卧虎藏龙的女朋友群 45:38 “这个世界之所以丰富是因为有各种各样精彩的人” 46:21 活出来的精神共同体 46:54 撞衫不尴尬，只觉亲切 Part 09 互动与加入方式 49:09 想加入远家社群可评论 / 私信 49:28 “答女朋友们问” 盲盒问答 【片尾音乐】 《Count On Me》——Bruno Mars 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 她第一次离婚的时候，躺在床上感觉肌肉在往下掉，灵魂往上飘。那种冷，她记了很多年。第二次婚姻，爱得轰轰烈烈，也吵得歇斯底里。摔东西，两天一小吵三天一大吵，最后连吵架的力气都没有了。她去过相亲公园，站在花坛边哭了出来。不是委屈，是悲从中来——我为什么把自己放到这个地方？ 三段婚姻，两次失败。她没有把自己收起来。 高中时错过的那个人，二十多年后又出现了。现在他们在一起九年。她学打谱，做海报，剪视频，把音乐之外的事情全部扛下来。他专心创作，把吉他弹到老。 她说，灵魂伴侣几率很小，但我相信有。而且我运气很好，我遇上了。 一位翻山越岭的女性，如少年般洒脱、轻盈。 本期，听绿叶红花乐团团长大米讲她的故事。 大米：绿叶红花乐团创始人、团长。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 20多年后的重逢 03:30 “他从地铁口出来，还是高中时候的那个感觉” 04:00 “照理说那个年龄的中年人，步履一般来说是比较沉重的，但他还是青春洋溢” 04:20 “后来合作的词作者，他就写出了《那个瞬间》” Part 02 第一段婚姻：被离婚 06:45 “我父母婚姻不幸福，我心里觉得没有一个婚姻是完美的” 10:10 “那个打击非常大，持续了一两年” Part 03 第二段婚姻：轰轰烈烈与撕扯 12:20“他会第一时间毫不犹豫地站在我们这边” 13:30“我们非常激烈地吵架” 14:20“一定要离婚了，不离不行了” 15:10“很多事情在结婚以前是能看到端倪的，但我屏蔽掉了” Part 04 相亲经历 19:00“我还是很努力地想让自己走出来” 20:00 “我为什么让自己来接受这些男人的审视” 21:00 “如果你心态还没有调整好，一个人是无法承担一些心理变化的” 23:00“没有考虑那么多的结果，但是很在意当下的体验” Part 05 与贾老师：从信任到灵魂伴侣 21:50 “大一大二，我和贾老师还互通书信” 22:20 “我真的没有被糟糕的体验打击到完全不敢付出” 25:40“他的主要精力放在创作上面，这些事情其他人能做，我就去学” Part 06 婚姻里的成长 29:40“我也挺有成就感的” 30:30“人被推到一个地方去，他就会激发出无限的潜能” 32:20“这个事只要你是发自内心的想干，就没有任何人能阻止你” 33:00“我是一个很懒散的人，不是事业心很强的” 53:00 “如果单身，我也是以这样的方式在成长的话，那我不会有那么害怕和觉得孤单” Part 07 婚姻经营：看清与包容 35:05 “人不一样，关系也不一样” 38:50 “他不是不想做，是真的不知道要做” 41:00 “什么是好的婚姻？互相成就对方，一起成长” 42:20“不是你想象的那个最好，是适合自己的那个是最好的” Part 08 幸福的秘密 44:00 “我们在一起9年了，还会互相说我爱你，发自内心的。” 44:40“这个人真是值得爱的一个人” 46:50“几率很小，但是我相信我们是灵魂伴侣” Part 09 爱与勇敢 47:30“最基本的就不要封闭自己” 48:00“勇敢一点吧，因为不会失去什么” 48:40“你不是一个附属品，你可以自己定义经历” 56:20“爱情永远是一个逃不开的话题，但是每个人对爱的感知很不一样” 58:10“我没有太多的顾虑说会损失什么东西” 58:20 “与其畏手畏脚活到90岁，还不如轰轰烈烈活到70岁。” 60:00“更多获得幸福的人，是看到对方的优点，包容对方的缺点” Part 10 不要停止学习 63:00“如果再年轻一点，我觉得还是要多学习” 59:20 “如果你老是去注意别人的缺点，这个是你自己的问题。” 64:50 “看《岩中花述》，听李银河，听孙阿姨，跑步的时候都在听。音乐剧、舞剧、话剧我都看。” 66:50 “教就是最好的学。你分享就是在教给别人你已经获得的内容和知识。” 【片尾音乐】 《那个瞬间》——绿叶红花乐团 【节目中提及的人物、作品及概念】 《岩中花述》：《岩中花述》是由意大利奢侈品牌GIADA与圈层媒体Tatler联合为女性推出的一档播客节目。 节目主持人由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)担任，并邀请邀请到各行各业的女性来分享内心世界，讨论专属于这个人生阶段的女性议题。 《图兰朵》（意大利文：Turandot）：是意大利作曲家贾科莫·普契尼根据童话《杜兰铎的三个谜》改编的三幕歌剧，为普契尼的重要代表作及绝笔之作。 莫里哀（Molière，1622年1月15日—1673年2月17日）：本名让·巴蒂斯特·波克兰（Jean Baptiste Poquelin），法国喜剧作家、演员、戏剧活动家。法国芭蕾舞喜剧的创始人。莫里哀是他的艺名，法语意为长春藤。代表作品有《无病呻吟》、《伪君子》、《悭吝人》等。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 第十一期节目，我们邀请到了有杏书店的创始人张丰。他之前是报社记者，后来成了独立作者。再后来，在2023年春天，经济形势下行的情况下，他做了一件看起来“不太理智”的事——开一家实体书店，成了书店店主。 开书店之前，连装修都没参与；不查票、不赶人、有人蹭讲座也不管；书店要关门的时候，他反而一阵狂喜……这样的书店如何好好地开到了今天？开书店是想象中的样子吗？开书店的意义以及为什么在这个时代，还有人愿意守护一家小书店？这一期，听听一个书店人的自白。 张丰：有杏书店主理人、作家 宁不远：远家创始人，作家。服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 【内容摘要】 Part 01 开书店的起点 03:03 “为什么你们不考虑我和我开书店呢” 03:55 “大家以书为借口，在书店里边，好像是更好的” 04:20“当书店作为咖啡馆的时候它也会关，但是它是书店，就没关” 06:30“有什么样的场地，我们就做什么样的事情” Part 02 弱者的生存法则 07:54“总的来说我是一个弱者” 08:00 “很多人都觉得张丰是不行的，这个事他做不了，我们要帮他” 8:20 “书店装修好了我才知道，他们直接把钥匙给我，像交房一样” Part 03 不查票的底气 11:05 “有人不花钱蹭讲座，书店损失什么？什么也不损失” 11:43 “有的人他今天拿不出29块钱，年轻人他不总是能够拿出来钱的” 14:26 “我们所有的活动收费，但我们从来不查票” 16:00“可以非常自豪地说，我们是可以一直开下去的” Part 04 会员为什么愿意付费 17:00 “小书店反而是会员觉得欠书店的。” 21:00 “会员比我们想象中对书店投入的更多” 27:48“她说你这个根本不是会员，根本不是社群” 28:06 “一个社群应该看到每一个人，让每个人都体现出他的价值。” 29:00“让每个会员有一天的时间做一日店长” Part 05 小书店的活法 31:00 “小书店活下来最重要的就是一定不要变大” 32:48 “如果书店明天就不能活了，你愿意它做什么样的事情？” Part 06 写作者的开店视角 35:50 “当我得知书店要关门的时候，我内心是一阵狂喜” 38:00“写作者是获得另外一种眼光，既可以沉浸其中，又可以置身事外” 39:00 “一个作家可能拥有不止一次的生命” 39:30 “谁会喜欢一个故事一直是好的呢？中间一定会有波折。” 40:00“准备写书店灭亡记，然后突然说书店还得继续开” Part 07 书店的意义 48:30 “我们高中旁边的小书店，影响到了我一生。” 54:30“很多年之后，突然有人在街上说，你还记得我吗” 54:48“一定会有这一天的” 55:10“现在有一个年轻人想开一家书店，你会给他什么样的建议？” 56:15 “把书店当成是一个创造的过程，除了卖书之外，你要创造点什么。” 58:40 “即便这个书店不开了，有杏这两个字还是有价值的。” 59:00“谁能阻挡杏花不让它开呢？” 62:00 “开书店来守护，和你自己在家里守护是不一样的” 【片尾音乐】 《I've Seen It》——Olivia Dean 【节目中提及的人物、作品及概念】 《村上T》：《村上T》是日本作家村上春树创作的图文随笔集。全书收录18篇散文及108件作者私人收藏的T恤照片，内容源自村上春树2018-2021年为日本时尚杂志《POPEYE》撰写的专栏连载 。 《汉娜·阿伦特与以赛亚·伯林：自由、政治与人性》：日本学者蛭田圭（Kei Hiruta）所著、该书首次全面比较了二十世纪两位重要的思想家汉娜·阿伦特与以赛亚·伯林之间的思想分歧与私人冲突。以思想史与政治哲学相结合的方法，追溯了两人从战时纽约首次见面开始的冲突历程，并围绕自由、极权主义、人性以及艾希曼审判等核心议题，系统阐述了他们在自由观（伯林的“消极自由”与阿伦特的“积极自由”）、对极权主义根源的理解等方面的深刻对立。 约翰·梅纳德·凯恩斯：John Maynard Keynes，1883年6月5日—1946年4月21日，英国经济学家，主要著作包括《货币改革论》（1923）、《货币论》（1930）、《劝说集》（1931）等。 尤尔根·哈贝马斯：Jürgen Habermas，1929年6月18日—2026年3月14日，出生于杜塞多夫，德国哲学家、社会理论家，西方马克思主义法兰克福学派第二代的中坚人物， 代表作品有《公开活动的结构变化》《知识与人的利益》等。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 他的设计，是“好生意”的代名词。 新山书屋、良木缘、水街远家——都出自他手。 璞石品牌设计创始人毛继军老师把深邃的设计语言翻译成白话，回答包括但不限于以下问题： 品牌怎么挑设计师？看价值观还是看审美？ 空间最该砸钱在哪？最容易踩的坑是？ 好空间和普通空间，差在哪一口气？ 主理人和设计师，最该聊透的是什么？ 当设计褪去炫技，当空间回归人本，从「窗外的生活」到「身体感的唤醒」，从品牌与空间的共生，到穿越周期的设计哲学，一场关于空间、品牌与生活的深度对话，带你读懂设计背后的人心与温度。 毛继军：设计师，璞石品牌设计创始人。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 设计师到现场，第一眼看什么？ 03:20 设计师考察空间的核心：先看 “地方”，再看结构 04:16 地方浓缩了一个城市的气息和风土 Part 02 窗外的设计逻辑：围绕人的 “停留与安放” 07:59 有窗外的才是生活 10:13 水街远家的窗和窗外是有机的 11:35 靠窗的位置总是被提前抢完 Part 03 设计的核心：唤醒 “身体感”，克制视觉表达 13:25 “视觉是身体感建立的一个基础” 17:16 “唯有视觉往后退的时候，你的身体感才可能被唤醒” 18:52 “我觉得人他得有历史感，要不然太轻飘” 20:45 “世俗也可以被赞颂” Part 04 好的空间和一般空间的区别 24:58 “好的空间是可以发生一些什么的” 25:54 不谋而合与意外生长 Part 05 空间与品牌的关系 28:10 “将他人揽入怀中” 31:15 让虚拟的品牌变得 “具体” 32:39 “这个牛是吹不来的” 34:17 “你是不是觉得现在在这接待她们有点寒碜呢” Part 06 品牌选择设计师的核心 35:24 价值观趋同，而非审美 36:35 潜意识中的信任 39:27 开店的底层动机与持续开店的核心动力 40:24 “挂住他们，而不让他飘零” 43:08 “每一个项目的初期，没有一位业主是真正想明白了的” Part 07 无用之用，方为大用 46:41 “现在的动机不再像前些年那么商业性” 47:21 “免费成为了你的溢价和品牌力” 48:47 最值得花钱的部分：打造完整的品牌框架 49:38 克制视觉的 “漂亮” Part 08 克制是为了更有力量地表达 55:45 克制事实上是留有余地 59:02 水街远家的设计上，克制了材料、克制了尺度、克制了空间语言 01:03:04 “在修炼自己的过程里，招式会越来越少” Part 09 空间的终极使命 01:04:29 照顾所有置身其中的人 01:06:59 “行为是需要被激发的，意识需要被唤醒的” 01:08:25 “一个空间可以唤起人和人之间更深刻的关系” 01:10:09 “没有一个品牌是完美的” Part 10 给年轻设计师的建议 01:11:14 上一个周期是 “上升力”，当下是 “下沉力” 01:12:11 过度追求光滑、完美，只会让品牌更难被消费者握住 01:18:04 “建立一个委身的中心” 01:19:47 “少一点‘登味’，少一点说教。” Part 11 真实的自己 vs 更新的自己 01:23:54 “我要建立真实的自己就必然会有更新” 01:24:19 如少年一样的内心 01:25:54 旷奥之境的人生 【片尾音乐】 《雨夜曼彻斯特》—盘尼西林 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期《远故事》来了一位特别的嘉宾，她是哈佛费正清中心的掌舵人，中文说着地道北京腔，还和中国谈了 40 多年的恋爱！ 她1979 年初遇中国，亲历 80 年代的理想荣光，见证了从贫瘠到繁华的巨变，还深入农村采访、和文艺界大咖相交，如今重访成都，她既惊叹城市发展，也好奇年轻人的躺平与理想，还聊了中美交流、AI 与生活的那些事儿。 本期《远故事》，听 Dinda 这位 “中国老友” 聊透 40 年中外见闻，解锁你没见过的中国视角！ 连现场录音师Saori都说：像听了一段很长的历史！ 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 艾鼎德：哈佛大学费正清中国研究中心执行主任，前美国《新闻周刊》记者。 【内容摘要】 Part 01 一见如故的学术邂逅 01:55 “你的中文比我的英文好太多” 03:16 跨越20年再次来到成都，已经不认识这个城市了 Part 02 从记者到学者 04:45 “香港是我第二个家” 07:52 “做记者是one-way，做学者是two-way” 09:21 “我就好像血里、骨头里有中国” 10:07 “每一个中国人，都有一个非常有意思的故事” 11:58 “中国人身上有一种遇到困难，微笑面对的乐观” 12:38 “我觉得这个太酷，我也要学这个东西” Part 03 深入中国，见证 80 年代的鲜活 16:39 “那个时候的中国，跟今天的中国是两个国家” 19:30 “我必须要去采访很多有意思的人” 21:10 “80年代是非常活跃的一个时代” 22:09 “崔健在我30岁生日party弹吉他” 24:35 “现在的年轻人还在追逐理想” Part 04 当下中国：独立、变化与逐渐稳定 25:04 “精神生活的没落” 27:02 “我把我的身边的人照顾好” 28:09 “可是你在改变世界，我觉得你正在做” 29:42 “中国人现在越来越独立” 34:14 “这种方便有时候带来了人与人之间的疏离” 36:14 “看见本身也是有价值的” 38:17 “中国人就是被宠坏” 39:01 “在这样一种不太快的过程当中，人反而能够停下来去追寻精神生活、文化以及人与人之间的这种关系” 42:13 “你要了解中国就一定要去中国” 43:36 全球最好的中国研究中心 Part 05 AI、恋爱与“怕受伤”的年轻人 50:20 “如果我的男朋友就是一个AI的东西，可怕死了” 51:17 谈恋爱一定要受伤 Part 06 母亲角色的支持与放手 55:04 “我的孩子不想生孩子也可以，无所谓了” 56:54 “我结婚是我一辈子最开心的一件事” 58:26 “应该支持他做他自己的梦想” 59:56 “问问题是最好的生活方法” 01:01:09 “我和中国谈了40多年的恋爱” 01:03:17 孩子有时会怪她“你一直都不在”，但有时也会感谢她“带我们看世界” Part 07 像听了一段很长的历史 01:05:17 “你串起了这一切” 01:08:34 “语言是最重要的一个东西” 【片尾音乐】 《Beat Yourself Up》—Charlie Puth 【节目中提及的人物、作品及概念】 费正清：美国历史学家，哈佛大学教授，“头号中国通”，哈佛东亚研究中心创始人，有“中国学研究的奠基人”之称。 《新闻周刊》：美国时政杂志。 阿瑟·米勒：美国剧作家，与尤金·奥尼尔、田纳西·威廉斯并称为20世纪美国戏剧三大家。 《推销员之死》：美国剧作家阿瑟·米勒1949年创作的两幕话剧作品。 英若诚：中国内地男演员、导演、编剧、翻译家。 《十三邀》：由腾讯视频、腾讯新闻和单向空间联合出品的访谈节目。 李伦：《十三邀第二季》制片人。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 8岁那年，洁尘听广播里的小说连播，问妈妈：这是谁弄出来的？妈妈说，这种人叫作家。于是她说，那我长大了也要当作家。这条路，她走了30多年。 从中文系到报社记者，从辞职成为自由作家到出版30多本书，这期节目，洁尘和贝壳聊了很多。聊一个人和文字相处的日常——写作、阅读、天赋、自律、找到自己的作家以及，人活着这么难，我们怎么用这些东西，稍微安慰一下自己。 除了想写作和爱读书的人，每一个在寻找“怎么把一件事做长”的人，也都能从这期对谈中，收获自己想要的东西。 洁尘：职业作家。毕业于四川师范大学中文系，做过文化记者、副刊编辑、出版编辑。三十余年职业写作，已出版《华丽转身》《酒红冰蓝》《私人版本》《提笔就老》《小道可观》《一入再入之红》《深过最深之水》《行于浮世》《故乡·他乡》等三十余部作品。她的长篇小说《酒红冰蓝》曾被改编为电视剧《我爱你，再见》。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 写作的开始 02:04 “我是8岁就自己发愿要当一个作家” 02:43 “有人能把故事写得跟真的一样，这种人叫作家” 05:31 “这条路好像就没变过，从稀里糊涂的发愿，然后沿着这条路就走” Part 02 天赋是最重要的吗 08:06 “天赋让你适合干这行，但天赋这个阶段很短” 08:21 “年轻的时候像喷发，‘砰’的一下，很汹涌” 10:04 “如果河道没砌好，水就会漫开，这个河就流不远的” 10:17 “我年轻的时候就知道，要给自己砌河道” Part 03 自由作家的日常 12:53“9点钟准时开机，写到12点” 13:22 “雷打不动，不是大家想象中深更半夜伏案狂写” 15:01 “自由人就是几乎没有任何外界的压力“ 15:46“你在自由时间里失控，最后就发现全部都乱套了” 16:53 “我很早就知道我是一个一根筋、秩序控、自律的人” Part 04 关于灵感 18:00 “灵感是在写作中产生的，而不是有了灵感再去写作” 19:14 “卡不到就硬写，一定要把今天的事完成” 21:00 “我说我没有写不出来的时候，只有分成写得好、写得一般和写得很糟糕的时候” Part 05 写作是可以学的 23:22 “你的心到，手不到——通过反复训练，可以心到手也到” 24:32 “写作是个手艺，你必须要去做” 25:20 “原石切开，里面可能是宝石，你不打磨就永远不知道” 26:06 “安妮·普鲁50多岁开始写小说，最后成为一个伟大的小说家” Part 06 阅读：添柴与扩容 27:08 “一个人的毛孔全是张开的” 28:30 “最后那些柴、那些火、那些燃料从哪来的？就是从阅读书籍中间过来的” 30:44 “我常年一天100页，一个星期差不多两本书” 33:57 “读硬书，要不然你永远在一个感性的层面上” 36:26 “从一本书一定能找到另外一本书，像探宝一样” 40:50 “一定要相信所有的改变，是时间带来的” 42:20 “花时间和花耐心，去找到自己的途径” 54:30 “当你找到自己的作家的时候，真的是太幸福了” Part 07 长久做事的意义 60:00 “人总是很不安的，人的存在是一件很困难的事情” 60:35 “我写作、阅读，就是用一种方法安慰自己” 61:19 “我写作也安慰了很多人，就是这样一种连接” 61:30 “承认生命的本质以后，反而就安之若素了” 【片尾音乐】 《夏夜露天电影》—白色海岸 【节目中提及的人物、作品及概念】 安妮·普鲁：美国作家、编剧。1997年，创作短篇小说《断背山》，该小说获得欧·亨利短篇小说奖、全美杂志奖。 《耻》：2003年诺贝尔文学奖得主、南非作家约翰·库切的代表作之一。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 80年代，诗人在台上朗诵，台下人山人海，一票难求。 那是一个诗人像歌星一样被追捧的时代。 而现在，诗人更像什么？ 何小竹说：“像特工，潜伏在人海之中。” 本期你可以听到： 诗人是否真是 “不食人间烟火”？ 现代诗的创新，到底有没有标准？ 80 年代的诗歌社交有多野？全国诗人串门，管吃管住还牵线！ 当下的好诗，到底该如何被看见、被读懂？ 这场深度畅谈，给你最真实的答案！ 宁不远:远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 何小竹:诗人、小说家。 【内容摘要】 Part 01 为什么想专门聊一聊诗歌 02:18 诗人的身份：从古到今，诗人靠什么生活？ 04:07 中国作协体制下的“职业诗人”是怎么来的？ 10:28 西方诗人的生存史 13:58 “我的自我认同是一个诗人” 17:37 诗人身上天真、傻、不合时宜的东西 Part 02 那个“诗人像歌星一样”的80年代 22:16 “在成都，大家对诗人没有那么大的偏见” 23:25 “你如果会写诗，你就是大家崇拜的偶像” 26:35 民间诗人的活跃体现在串门 27:53 “那个年代一些诗人身上分钱不带，走遍全国” 30:19 为什么不怀念80年代？“它是不正常的” Part 03 “诗人或者小说家,他更像特工潜伏在人海之中” 32:52 “诗歌的接受就是阅读” 33:50 “诗歌恰好需要一种安静，哪怕你自己内心是一片喧哗” 35:34 现在的诗歌传播：网络时代的去中心化 Part 04 诗歌出圈现象解读 40:16 “诗歌绝对不会停留在过去的一个点上不动” 43:06 “不变的那种写作，我们专业上称为叫无效写作” 45:03 “大众其实漠不关心诗歌” 47:54 “这都叫诗吗我也能写” Part 05 怎么去欣赏一首诗 53:32 “真诚地就是用你的肉体，用你的心灵去面对这首诗” 56:05 “诗像一座高山，放在我不远的地方” 58:59 “网络上，就很容易有这种傲慢的情绪” 59:52 “你对你不了解的事物，随意地发表看法，其实暴露的是自己的无知” 01:02:35 “所有诗歌出圈的那些事件，都是因为我们的诗歌教育，大众跟诗歌的脱节、隔膜造成的” 01:03:42 两只打火机：只呈现好的，不做批判 01:06:19 诗歌作为一种生活方式：疗愈、交流与社群 【片尾音乐】 《再谈记忆》—盘尼西林 【节目中提及的人物、作品及概念】 孙静轩:原名孙业河，中国作家协会四川分会副主席。 流沙河:原名余勋坦，中国现代诗人、作家、学者、书法家。 《星星》诗刊:由四川省作家协会主管主办的诗歌类刊物。 《萌芽》杂志:新中国第一本青年文学刊物，也是中国第一本青年原创文学刊物。 聂鲁达:智利当代著名诗人、外交家。 《邮差》:基于斯卡尔·梅达的小说《火热的耐心》改编的意大利电影。 洁尘:原名陈洁，中国女作家，现为成都市作家协会副主席。 尚仲敏:诗人、作家，现任四川大学中国诗歌研究院特聘研究员、四川师范大学诗歌研究中心名誉主任。 刘心武:作家、红学研究家。 李亚伟:中国当代诗人，与万夏，胡冬，马松，二毛，胡钰，蔡利华等人创立了“莽汉”诗歌流派。 叶文福:中国当代作家，中国作家协会会员 。 傅天琳:中国当代女诗人、鲁迅文学奖诗歌奖获得者。 叶延滨:中国作家协会诗歌委员会原主任、《诗刊》原主编。 乐趣园:一个以论坛为主的大型网上社区。 吕澎:中国那特艺术大学校长。 赵丽华:中国一级作家，"梨花体"诗歌创始人。 余秀华:中国当代女诗人、作家。 乌青:网络诗人、小说家。 惠特曼:美国19世纪民主诗人、人文主义者，自由体诗歌开创者。 弗罗斯特:美国农民诗人。 马蒂斯:法国画家、雕塑家、版画家，野兽派创始人。 韩东:中国当代诗人、作家、导演。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA * 腾讯视频：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 你有没有一个认识超过20年的朋友？ 本期《远故事》，请来了远远22年的好朋友丸子。 2004年，《成都全接触》开播。 每天直播前，远远要冲上楼化妆，而丸子要提着装满磁带的篮子上楼。 所以她们总是在走廊里相遇：一个匆匆忙忙的主持人，一个晃晃悠悠的编导。 她们没想到，这个走廊里的擦肩而过，会延续22年。 那天，她们坐在镜头前，桌上摆着泡了橘子的保温杯。 如果是二十多年前，桌上应该是烧烤签子、啤酒瓶，或者卡拉OK的话筒。 她们聊当年万人空巷的《成都全接触》和那个“看电视送电视”的疯狂年代； 聊怎么从“戳破彼此伪装”开始，变成人生里“最关键时刻都在”的那个人； 也聊丸子那种“蚯蚓”一样的生命力——断了还能再长出来。 丸子说：“老天爷给的礼物，往往不是你期待的那一份。” 但事实是，能拥有这样一个朋友，本身就是最意外的礼物。 宁不远:远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 丸子:丸家创始人，摄影师。 【内容摘要】 Part 01 电视台黄金时代:《成都全接触》 01:19 认识22年，从烧烤、卡拉OK到保温杯里泡橘子 03:07 "你当主持人，我是编辑" 04:51 "《成都全接触》的记者比110更快" Part 02 以文会友:友谊真正的起点 07:48 "她好像跟其他同事有点不一样" 08:38 "她居然交的是诗" Part 03 这个人进入了我的"屎尿屁"生活 10:51 虎虎的"蒋飞刀" 12:06 "22年了,我第一次听到招架不住这个词" 14:59 底层相通才互相吸引 17:23 "我在你的镜头下就会很放松" 18:30 "我得知怀孕之后打的第一个电话就是给你" 20:19 "我们这么多年一直都没有走丢" Part 04 工作与生活的平衡探索 22:42 "我要心安理得地休息" 24:36 "好多进步都是焦虑促成的" 25:11 "这事儿我罩着" 29:41 "下次见到丸子的时候，我要拉她的手" 33:00 我像蚯蚓，断了一截又会长出来 Part 05 那些年我们跨过的坎 35:14 "上天给你的坎，他会安排在某个时段给你解决掉的，你不用太去焦虑当下" 37:14 "老天爷会给你发礼物" 40:09 "找准自己的生态位太重要了" 42:45 "只有一个内在无比清晰的人才可以去呈现简单" 43:12 "迎接下一次花期" 【片尾音乐】 《我们想去的地方》—白色海岸The White Coast 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 第五期节目，我们邀请到了半画创始人Yoli，她与丈夫武老师，在23年的时间里，从校园长跑恋人，到孩子父母，到事业合伙人，到离婚，再到复婚。 本期播客，她首次公开分享了这段看起来十分完满的长期亲密关系中的脆弱时刻、关键抉择与感情修复。 没有站在成功者角度的指点，她只是像你身边的朋友一样，讲了23年里发生的几件小事。 听完你会想：哦，原来感情疲惫时还能这样，不用硬撑。原来亲密关系里，可以如此自我修复。原来爱不完全是虚幻的感觉，而是一种真实的反复选择。 走不动了歇一歇，以及那些看起来“走错了”的路，最后都算数。 Yoli：“半画”工作室创始人、水彩画家、写作者。著有《心想画画就画画》《手持刀锋 心如甘露》等多部作品。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 从同学到伴侣 02:00 “聊聊亲密关系，没有向公众吐露过的话题” 05:30 “台前与幕后，价值不在于被看见” 08:30 “03年的春天在一起的，到这个春天23年了” Part 02 当爱人成为合伙人 09:00 “我们必须要一起长期地去做一件事” 10:00 “他依然是他，我依然是我，但是仍旧可以共处” 10:45 “切换身份是很重要的，人就是要在变动之中” Part 03 婚姻的三个阶段 11:40 “结婚不是终点，也不是任何一个节点” 13:50 “孩子一到来，我就发现原来婚姻是这样的” 15:50 “讨论结婚，对话变成了‘你爸、我妈、你们家、我们家’” 16:30 “怎么面对我们两个的合体和对父母的分离” 18:40 “他深思熟虑地辞职，从大学老师变成我的大后方” 20:00 “牢固的感情基石和坚定的互信很重要” Part 04 暂停键 20:30 “忽然发现我们的生活话题只有钱和性” 22:20 “我们离婚了一年” 23:40 “从那么年轻在一起，也会有一种疲累” Part 05 复合与重建 24:40 “夫妻关系是一定要有废话的” 30:10 “我们终于放下了对父母认可的执念”” 31:40 “家庭关系最核心的就是夫妻关系” 32:40 “爱情是最小单位的共产主义” 34:00 “坐我爸的车会晕车，坐他的车不会” 36:20 “问题不用解决，担待问题，直到它融化” Part 06 亲密关系中核心智慧 38:20 “慢慢咀嚼生活当中的琐碎和细节” 43:24 “如果你没有跟我在一起，我就好好去过我自己的日子” 47:30 “聊天就放心去聊，人和人之间有好感很正常” 48:20 “你老公信任的不是我，他信任的是你” 49:50 “你愿意用心的去聆听它，而不是改变它” Part 07 个人成长与疗愈 51:20 “打破自己旧有的安全模式，把一些你不熟悉的东西纳入进来” 52:35 “我小时候有被年长男性猥亵的经历” 52:50 “武老师把我变柔软了” 61:00 “我心疼的是你，你对你自己太硬，自己不好过” Part 08 爱的本质 65:00 “爱从来没有伤害我，伤害人的那些东西都不是爱” 66:00 “爱是一段缘分，也是一种修行” 67:00 “衰老真的是一个礼物，赐予你更多的松脱和自由” 【片尾音乐】 《FLOWER》—巴顿 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期我们邀请到远家的好朋友——樱园主理人熊英，也是上期嘉宾熊燕的姐姐。 两姐妹一个在城里，一个在乡下，各自活出她们最喜欢的生活方式。 她曾是副区长、银行行长、国企总经理，40岁那年，她将一切全部扔掉，跑到乡下租了个院子。 如今她穿着棉麻袍子，每天起床第一件事：看雪山，然后伺候她的1000多盆兰花。 “酿酒、做香肠腊肉、种花、还利息”这就是她的乡村生活。 不是逃离，不是度假，是把自己彻底交出去的那种活法。 听完这期播客，希望你也能被这种勇敢戳中， “原来人真的可以，把自己重新养一遍。” 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 熊英：樱园主理人。 【内容摘要】 Part 01 远家的好邻居 01：26 乡村生活的实践者 02：27 “我叫熊英，狗熊的熊，英雄的英” Part 02 放弃一切来到乡下 04：48 “因为我一直想住在乡下” 05：42 “40岁以前我为责任生活，40岁以后我要为自己生活” 07：26 “和现在真的是判若两人” Part 03 来到明月村的十年 11：15 “成都是一个可以看见雪山的地方” 13：17 酿酒、做香肠腊肉与种花 18：22 熊英在乡下的一天 20：30 “一个女人一定要拥有一个自己的房间” 24：39 “活在乡下啥都要干” Part 04 乡下生活的压力和负担 25：54 “债务压力和经营压力是长期存在的” 26：58 “最坏的结果我能接受，那就没什么了” 30：53 “世界都在我眼里，又都不在我眼里” Part 05 想象和实际的偏差 36：21 活在乡下，你要做好这些思想准备 38：07 “我是看见泥土就高兴，看见植物就高兴” 41：17 “我给自己挖了个坑” 41：55 关于烈松——“我为我的产品得意，那些都是我的作品” Part 06 远家与樱园的友谊 46：37 大家共同建设的社区 47：37 “这个就是存在与时间” 48：46 “你在创作一件流动的作品” 50：31 “这是我留在明月村的原因之一” 【节目中提及的人物、作品及概念】 何多苓：中国当代抒情现实主义油画画家的代表，成都美术学院教授。 伍尔夫：艾德琳·弗吉尼亚·伍尔夫（Adeline Virginia Woolf）英国女作家、文学批评家和文学理论家，意识流文学代表人物，被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋。 陈嘉映：哲学家、翻译家、首都师范大学政法学院教授。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 这是一次好吃又好玩儿的对话！好吃嘴儿们一定不能错过的成都宝藏餐厅~ 当一家川菜馆不把挣钱放在第一位——最好的位置不给餐桌，给书籍，是如何存活了十二年？本期我们邀请到「屋顶上的樱园」主理人熊燕，一个自称“对挣钱没太多欲望”的经营者，谈谈樱园是怎么“生长”出来的。 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 熊燕：前媒体人，「屋顶上的樱园」主理人 【内容摘要】 Part 01 樱园是生长出来的 04：30 “老城和新城，分别有了一个确实很值得去的地方” 07：26 “把最好的位置用来做书店” 11：52 “好吃第一，文艺第二” Part 02 吃不仅仅是口腹之欲 12：05 宁不远与熊燕的北京之行 18：14 “天大的事，你就得吃了饭再说” 18：40 扶霞与樱园 24：29 “食物不只是味觉的事情” Part 03 从餐厅到文化据点 26：20 “至少可以请嘉宾好好地吃一顿” 30：07 “从骨子里热爱文学” 35：08 人类学与文学性 37：13 “吸引我的，它一定会吸引跟我差不多的人” Part 04 樱园的困境与挑战 38：26 面对冲突，激动没有用 43：45 “对挣钱没太多欲望” 47：08 “只要你是在做一件自认为正确的事情，你就总能找到解决问题的办法” 48：51 “尽人事听天命” Part 05 父亲的离开与生活之悟 53：45 “我根本不想有人来照顾我” 54：45 “不能把这个世界让给那些粗鄙的人” 【节目中提及的人物、作品及概念】 扶霞·邓洛普（Fuchsia Dunlop）：中文名邓扶霞，英国女作家，其代表作品包括《鱼翅与花椒》《川菜》《鱼米之乡》等。 《鱼翅与花椒》：是扶霞创作的纪实文学。 《川菜》：是扶霞的著作，该书旨在开拓西方读者的眼界 ，其英文版荣获美国餐饮业2020年度詹姆斯·比尔德奖等多个奖项 。 何雨珈：四川绵阳人，自由译者、撰稿人。其译笔以“没有翻译腔”著称，翻译核心理念是追求译者的“隐身”与“共情”，曾获第四届单向街文学奖年度译者提名及2021年刀锋图书奖年度新锐译者。 何大草：本名何平，四川师范大学文学院副教授，代表作有长篇小说《刀子和刀子》《隐武者》《拳》，小说集《贡米巷27号的回忆》等。何大草在四川师范大学文学院讲授基础写作和小说创作等课程，并于2018年7月联合创办“何大草写作工坊”。 颜歌：小说家，本名戴月行 。出版了包括《平乐镇伤心故事集》《我们家》《五月女王》在内的十本小说，获得了《人民文学》“未来大家TOP20”及华语文学传媒大奖年度潜力新人等奖项。 《米莲分》：远家创始人、作家宁不远创作的中篇小说。 《读库》：由出版人张立宪于2006年主编创立的综合性人文社科类系列丛书，采用MOOK（杂志书）形式出版，每两个月发行一册，全年共七期，每期包含5-10篇五千至五万字的中篇非虚构文章，内容涵盖传记、历史、艺术、科技等多元领域。 老六：本名张立宪，著名出版人、作家，以老六自称。参与创办《足球之夜》《生活资讯》等杂志。曾任现代出版社副总编辑，现任《读库》主编。 《写父亲》：远家创始人、作家宁不远创作的长篇小说，该书获2025年度刀锋图书奖，并入选豆瓣2025年度中国文学（小说类）。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 第二期节目，我们邀请到了来自北京心迪家的董艳华董老师。她拥有看起来平凡，但是又非常闪光的经历。 前五星级酒店培训总监，36岁时在事业上升期辞职，此后转型为家庭教育工作者，创办“心迪家”，陪伴众多父母理解并支持孩子的成长。 同时，48岁，她迎来了自己的“叛逆期”，考取摩托驾照、开设咖啡馆与社区书房、尝试作词写歌、开个人演唱会、骑行…… 本期以亲子教育为对谈主题，围绕董老师与女儿六六共同经历的三次“休学”畅聊教育探索及人生历程，给妈妈们松绑。 除了妈妈们，年轻恐育人士也请进！ 连最抗拒生孩子的本期编辑思思，听完都说：“第一次觉得养育不是责任和压力，甚至有一点期待，因为如果养小孩是这样的，我好像也可以？” “好的教育，治愈的不只是孩子。” 董艳华：心迪家创始人，家庭教育工作者。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 辞职与探索 03:40 “什么是自己想要的呢？不知道” 04:51 “对亲子教育讲师课程产生好奇” Part 02 第一次休学 09:25 “我跟她爸爸说，要不然就先不上学了” 10:03“在家学语文数学，每月花一两周旅行” Part 03 第二次休学 11:40 “把花到学校里的时间和钱花在路上” 12:41“乌兰布统草原1个月共花两三千，清迈1个月人均2500” 14:06“学习它不只是教室里的那一种路径” “六六不上学吗？我说她在换一种方式学习” 14:41“选择的底气来自哪里？” Part 04 第三次休学 18:45“她自己主动提出来的休学” 19:43“不好意思，我没有规划” 21:50“原来也是可以用这样的态度去支持孩子和面对休学” 23:20“厌学的孩子很少，厌环境的孩子很多” Part 05 陪伴与教育 25:58“家庭的核心关系，是夫妻之间的” 27:30“我染紫发，她染蓝发，妈妈比她还能接受这些东西” 32:30“她就喜欢折腾指甲” 37:40“家庭应该是学校的补充，而不是帮手” 39:45“可能他的热爱没被我们看上，被否定了” Part 06 做自己与做妈妈 42:30“有效的陪伴就是你和他一起往前走” 45:35“更多的去做自己，才能做好妈妈这个角色” 47:00“我对她没有她要长成什么样的一个期待” 47:35我爸说“你把孩子拉出主流，她就废了” Part 07 普通家庭能做到吗？ 50:00“很羡慕你们现在的状态，但是我们做不到” 51:00“我喜欢、我向往，那可以参考什么，做什么？ 51:50“保持一个开放性的思维，同时去觉察一些你想要的生活状态以及一些榜样” 52:20“迈出当下的一小步，是每个人都可以做到的” Part 08 番外 55:50董老师现场演唱原创歌曲 56:50“做自己人生的编剧、主演” END 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 首期节目，先拿自己人“开刀”。 对谈嘉宾是远家的创始人宁不远与CEO贝壳，她们在生活中也是一对真实的表姐妹。 本期以关键词为线索，展开一场面向2025年的自我复盘与内心剖白。 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 贝壳：远家联合创始人、CEO。 国际认证Passion Test热情测试执导师，前成都商报记者。 【内容摘要】 Part 01 秩序and转变 05：00 “秩序是在混乱的生活中建立起来的” 10：50 “主动做空自己，让自己变得没用” Part 02 重复and焦虑 20：45 活出越来越纯净的努力 26：14 “在我笑得最灿烂的时候，也许是我内心最焦虑的时候” 30：45 “放下世俗评价体系的时候，你可以超越自身的局限” Part 03 听身体的话and幸福 39：00 “我要照顾好这个肉身” 45：55 “幸福是一个选择和一种能力” 49：15 “我能做贡献的时候特别的幸福” 51：13 “认真地做着眼前的事情，我就觉得挺幸福” Part 04 拒绝and慷慨 55：06 “我的人生主线并不是要成为一个优秀的话剧演员” 57：45 “一个善意的邀请，它是允许你拒绝的” 59：16 “别人需要什么，你能及时地给到，那才是真正的慷慨” 01：00：04 “如果你真的爱对方，应该以他能接受的方式去爱他” Part 05 接受一切的发生and安住 01：08：24 放下预设与期待，获得自由与接纳 01：11：18 “一切我们看到的外界其实都是我们内心的显化” 01：12：00 “在爱你的过程当中，我会更爱自己” 01：15：23 “你撑得住，你就配得起” 【节目中提及的人物、作品及概念】 赵婷：中国导演、编剧、制作人。2026年1月，华裔导演赵婷执导的《哈姆奈特》斩获金球奖剧情类最佳影片，这是她第二次获得金球奖重磅荣誉，此前，赵婷凭借《无依之地》获得奥斯卡金像奖、英国电影学院奖、金球奖、金狮奖；她执导的《骑士》在2017年戛纳电影节获得艺术电影奖。她在2026年金球奖获奖感言中表示：“作为一名艺术家，最重要的是学会足够脆弱，去让他人看见真实的我们，而不是我们‘应该’成为的样子；是把自己完整地交付给这个世界，包括那些让我们感到羞愧、害怕、不完美的部分。这样，我们所触及、所交流的人，也才能在其中看见自己，并真正、完整地接纳自己。” 《哈姆奈特》：是导演赵婷（Chloé Zhao）继《无依之地》（Nomadland）之后的新作。影片改编自玛姬·欧法瑞尔（Maggie O’Farrell）的同名小说，以莎士比亚家庭生活为叙事原型，聚焦妻子Anges与丈夫威廉在失去儿子哈姆奈特后的过程，并且根据这一事件创造了《哈姆奈特》这一戏剧。 一万小时定律：是由作家马尔科姆·格拉德威尔在《异类》一书中提出的概念，其核心观点是：任何人要成为特定领域的世界级专家，需要经历至少一万小时的刻意练习。 木心：诗人。 金惟纯：中国台湾《商业周刊》创办人、一件事学习中心创办人、《人生只有一件事》作者。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA

从2月5号开始，由远家YUANJIA出品的系列视频播客节目《远故事》将会上线小宇宙和视频号。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。