E86 5个焦虑症康复信号(ARM31)

E86 5个焦虑症康复信号(ARM31)

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本期介绍焦虑症康复的五个表现。

专题介绍:焦虑症康复手册(Anxiety Recovery Manual, ARM)是一个系列专题,分享关于焦虑症康复的原理、操作步骤和要素。

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在生活中去康复,而不是康复后再去生活。