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11曼姐（职场限定透明人）：“人生总有低能量时刻。”
阿鱼（被动社交型人格）：“低能量是生活的时时刻刻。”
累了？困了？没电了？来听本期《真知BANG！》为自己充能吧！
本期播客将为听友们独家呈现：低精力体质保存能量、消解负面影响的实用秘笈。
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01:11 职场透明人：我风雨不动安如山~
03:17 职场社交狂：优胜劣汰，适者生存！
06:26 现实版《人生切割术》：充电时使用手机会影响电池寿命，牛马同理。
07:33 曼姐窝囊记：磨洋工反遭系统制裁
10:47 多休息天经地义，睡一觉睡睡平安！
12:50 不喜欢打游戏，其实是害怕陌生人社交
14:06 阿鱼读书时期“战拖”经历大公开：从挂科到毕业
19:43 负反馈击垮科研人
20:59 与其抱怨环境高压，不如试试改变自己
【实用秘笈在此↓】
22:28 秘笈1：大地给我力量！《真知BANG！》在线求托举
24:51 秘笈2：我有一个朋友……还有一座城堡……
27:42 秘笈3：最简单的疗法：吃、睡、动
28:40 秘笈4：正经人谁写日记啊？
31:39 秘笈5：钝感力是我的职场保护色
35:14 秘笈6：学会糊弄，没劲儿就别较真儿
37:08 秘笈小总结
【彩蛋环节↓】
38:33 论亲密关系里的能量匹配
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本期播客插曲：
《别找我麻烦》-蔡健雅
《改变自己》-王力宏
《Eres Tú》-Carla Morrison
欢迎大家在评论区留言，分享和低精力有关的经历，或是保持高能量的小妙招。《真知BANG！》尚在探索中，还有很大成长空间，主播们也会复盘、反思，因此我们非常珍惜和感谢每一条听众反馈！希望听友们多批评，帮助我们更快成长，再次感谢！！！
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