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4本期又是“人生复健指南”系列！今天聊聊我们都爱的便利店！
便利店对沪漂的我们来说，是在大城市里最小单位的避风港。当生活偶然脱轨或不时落寞，那个24小时亮着灯、那句不缺席的“欢迎光临”，会给我们极大的安全感。
本期节目中，我们盘点了魔都三大便利店（全家、罗森、7-11）的优势差异与好食好物，也对比了日本、泰国、港台的便利店如何卷出天际；最后还反思了便利店带来的一种小成本上瘾的消费主义。
便利店就像是城市生态系统里的白细胞，随时随地应对我们日常生活中的各种小缺失、小状况，永远稳定在线。
希望你听完后，下次走进某个便利店时，能够有新的视角去发现其中的美好与治愈。
【精彩时刻】
01:42 大城市打工人不能没有便利店！
03:16 学校便利店是泡泡的“文艺青春片”
08:26 平价调酒，喝的就是不可替代的氛围感
14:35 日本、泰国、港台...各地便利店大对比！
23:45 便利店是城市角落里的乌托邦
33:30 便利店好吃好喝推荐，比外卖更安心的“预制菜”
36:29 警惕消费主义陷阱！我们在便利店花的很多“小钱”
44:54 夸夸支付宝，这波“便利店文学”是温暖治愈的营销
46:53 蘑菇的欧洲便利店大吵架故事！
54:10 便利店好物推荐与“薅羊毛”秘籍
58:11 脑洞环节——便利店未来畅想
【相关推荐】
泰国7-11好物👇
1、酵素通便软糖（苹果味）
2、泰国版“健胃消食片”
【便利店羊毛温馨提示】
1、罗森：周一到周五各种折扣
2、全家：周三会员日：满25元享25倍积分（≈消费25元返6.75元）
折扣时段
8点前 | 面包+豆浆组合价8.8元；19点后 | 鲜食贴7折标签（便当/饭团）
3、7-11
19点-21点｜部分熟食、肉类和甜品五折
21点后 | 标记「本日限定」的便当/沙拉3折
【本期主播】
泡泡: 双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新
小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生
蘑菇: 内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人
【加听友群】
微信ID：gaoqiannvhai2026
