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13主持：晓苏
嘉宾：Lydia，勤勤，Windy
剪辑：JeffPod
审核及Show Notes：晓苏
第五季制作人：贺贺、瑾
音乐：唐灿（ig @can.tang）
场地提供：ig@Story Coffee
时间戳
00:08 什么是 Vipassana（内观）
04:06 有什么想不开的需要用出家的方式解决？
10:46 十天冥想真的就觉悟了吗？
49:35 看到了自己的脆弱，让我能够接受别人的脆弱
62:33 无论你聪明还是蠢笨，你只要去做，就知道自己走在正确的道路上
76:37 冥想可以提升工作效率吗？
86:24 冥想不是追求好感觉，而是净化内心、加深对自己的理解
93:07 用冥想缓解癌症的疼痛
102:39 觉察和平等心就像鸟的两个翅膀，能够让你去很好的应对生命当中各种各样的无常
感谢收听，愿所有生灵快乐平和，获得解脱。
