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7本期介绍：
《变与不变 Becoming & Being》第一期，我想先分享自己的中年转型故事：
35岁以后，我把自己推入了一段巨大的不确定性：
离开干了十几年的工作，辞职到美国留学，毕业后转行新领域，重新编织自己的职业与身份。
我把这段经历拆解为五个阶段：离开 | 探索 | 失去 | 重组 | 整合。
你会听到真实的恐惧、停滞、回避、失败，也会听到那些在混乱中慢慢浮现的线索——我如何在弥漫的恐惧中，扒拉中希望的缝隙。
转型不是一条直线，而是在变化与不变之间，反复平衡的过程。
内容摘要：
开场
02:56｜主播自我介绍：
我的身份、使命热情与天赋技能
05:09｜中年转型的五个阶段：
离开 → 探索 → 失序 → 重组 → 整合
第一阶段｜离开
06:16｜艰难地离开了工作 10 年的公司：
如何找到符合天赋、热情与使命的转型方向？
32:10｜离开阶段的小贴士：
元天赋｜有产出的探索｜使命草稿｜微环境｜撤退
第二三阶段｜探索 & 失序
37:52｜旧身份瓦解，新身份未建：
如何在失序中，为探索建立秩序？
57:10｜刷霸总刷出的转型顿悟：
恐惧与希望是一体两面——如何在弥漫的恐惧中，扒拉出希望的缝隙？
01:04:23｜探索与失序阶段的小贴士：
失序不是失败｜快试快调｜微行动 狠狠庆祝“小赢”｜情绪安全网｜信任留白
第四阶段｜重组
01:07:47｜新技能 × 新兴趣 × 老技能：
如何编织重构新的职业身份？
01:10:10｜重组阶段的小贴士：
拓展兴趣｜确认热情｜技能迁移 嵌入新生态｜新身份背书
第五阶段｜整合
01:11:55｜求职团灭，丝滑切换创业模式：
当路径断裂，如何不把自己也一起否定，让转型继续落地？
01:20:18｜整合阶段的小贴士：
新身份说明书｜路径灵活 独角兽生态卡位｜勇敢求助｜新关系地图
01:25:15｜Being the Becoming：
破除冒充者综合症，成为“正在成为”的自己
📚延伸阅读
《发展的自我：自我成长中的过程与问题》by 罗伯特·凯根
《中年之路：人格的第二次成型》by 詹姆斯·霍利斯
《斯坦福大学人生设计课》by 比尔·博内特，戴夫·伊万斯
《我的人生意义手册》by 阿曼达·工藤
🎤变与不变
当变化来临，我们如何应对？
「变与不变｜Becoming & Being」 是一档关于转型的播客，关注个人、团队与组织，如何在不确定的时代里，以转型应对变化。
主播 Weiling是一位转型教练与组织顾问，也是成人学习与组织变革的研究者。
35 岁辞职留学美国，经历了职业转向、文化迁移、身份重构与创业探索后，她开始系统研究：转型如何发生，人如何在变化中重新组织自己的策略与行动。
在节目中，我们分享真实而复杂的转型故事，讨论人在变化中如何经历迷茫、停滞与重组，逐渐走向新的可能性。
无论你正在经历一次突如其来的变化，还是一段漫长而缓慢的转变，希望你能在他人的经历中，找到共鸣或启发。
📮 联系主播
公众号：变与不变 Becoming & Being ：更新关于转型的内容，以及支持转型的课程、咨询与教练服务
微信：
🎵制作
剪辑：胖鱼酱剪辑团队-一早
片头：Journey to the Top-Thomas Greenberg
片尾：Small World-Thomas Greenberg
过渡：The Moment
