ep77|高效能人士的七个习惯,正反case坦白局

ep77|高效能人士的七个习惯,正反case坦白局

78分钟 ·
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评论数6

“要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。”

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0:00 我们为什么反复聊“七个习惯”?因为它不只是方法,更是活法。

1️⃣ 习惯一:积极主动——你是自己人生的编剧

1:30 我为我的人生负全责!

3:40 在留学老师办公室门口蹲着纠结等待20分钟,我到底要不要申请交换?!

12:00 “老师,我的自学效率比你课堂高,我能不能不上课”

19:50 挑战“1000次主动失败”

2️⃣ 习惯二:以终为始——找到你真正想抵达的远方

23:00 我就是希望我在别人的印象里是一个身材很好的人!

25:00 真正的自由是什么?什么让我真正开心?

30:00 如何像Jennie那样活一次!我要是拥有Jenni那样的脸活一次该多爽

33:00 以终为始,那怎么始?-答案是微习惯!

3️⃣ 习惯三:要事第一 ——时间永远不够,但重点可以优先

40:00 每天生活中有微习惯,重要的会议,紧急的突发事件,安排好的计划。。冲突怎么排优先级?

4️⃣ 习惯四:双赢思维——关系的本质是共同成长

50:00 双赢最简单的实践方式:先想对方怎样赢?

5️⃣6️⃣ 习惯五&六:知彼解己 + 统合综效——沟通的两次跃迁

1:02:00 面对比自己坚定的人,如何发表自己的想法?

7️⃣ 习惯七:不断更新——写作是为了更酣畅地生活

1:10:00 We write to taste life twice in the moment and in retrospection.“我们写作是为了品尝两回人生”

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free123
free123
2026.2.06
雪理你好这是我第一次收听你的播客,我特别喜欢你的小红书内容,但我发现你的播客收音稍稍有些不理想,我知道你是通过线上视频会议录的,但是用手机连接音响播放效果并不理想,彷佛像隔壁有人说话一般,有声但听不清,希望可以考虑购买一个小的麦克风可以达到更好的收音效果,真的很喜欢你表达的内容
ProjShirley
:
这一期是我们在线下用rode的麦克风录的🥲平常线上我们是在腾讯会议用有线耳机录的(🙇‍♀️非常非常感谢你诚恳的建议!(平常我也没尝试用音响播放过,会和luna开始改进收音🤧
free123:OKOK 刚刚去听了下上一期 声音是很清晰的 就是这一期不太OK 也能从字幕中看出(上一期有自动生成的字幕 这一期就没了) 很喜欢这一期的内容可惜有点点难听清 我也尝试用头戴耳机听听看吧~😋
A-mare
A-mare
2026.3.05
想问下这个是采访类 还是双人博客呢 感觉一开始的单人案例持续好久 感觉单口一般呢
restrainblue
restrainblue
2026.2.19
两个主播都好自律!我从小红书来的!整理微信那一期!我发现那个真的很好用!清爽!于是想了解主播很多!最后发现不负所望!!祝我们都越来越好!祝你们所愿皆所成!
桑桑Sunny
桑桑Sunny
2026.2.17
非常喜欢这一期耶!!