从《要有光》看当今青少年的心理困境，愿它照亮我们的认知盲区 F1-4

为什么青少年心理问题如今如此普遍，甚至成了全球性现象？

为什么看似优秀听话的孩子，突然就出现抑郁、焦虑等心理问题，让家长措手不及？

为什么很多家长对孩子的心理问题缺乏认知，甚至将其归咎于孩子叛逆、脆弱？

上述问题来自本期要聊的一本非虚构文学作品《要有光》，这是学者梁鸿老师对中国青少年心理的调查之作。

本期主播七七和嘉宾麦子会详细聊聊书中让人印象深刻的雅雅的故事——一个原本优秀的孩子，为何突然惧怕考试、不想上学，父母又为何难以理解孩子？面对孩子的情绪问题，是选择无视、还是去医院治疗，还是有其他的办法？阿叔的机构又为何能成为孩子的 “第三空间”？

我们希望通过深入剖析书中的一个典型案例，探讨青少年心理问题背后的家庭、学校和社会因素，也提供一些力所能及的解决思路。

要有光，愿有光。

00:13 主播七七和嘉宾麦子一起聊《要有光》

00:51 作者梁鸿老师与她的非虚构文学

02:04 麦子因同行群推荐和家长影响，两天读完《要有光》

03:00 书名 “要有光” 的来源以及具有代入感的封面设计

06:39 当今青少年心理问题真的太普遍，太需全社会关注了

10:24 《要有光》从多角色视角叙述，能让不同人从中获取答案

12:06 雅雅的故事，中国青少年心理困境的缩影

20:28 从雅雅视角，追溯其学习焦虑从幼儿园就埋下隐患

31:23 对比阿叔机构与家庭、学校、医院对孩子的不同影响

40:47 雅雅认为父母最大问题是没真正尊重她，反映中国家长普遍现象

50:05 雅雅跨越低谷，并报考心理学专业，使她好转的支持性因素有哪些？

53:47 青春期的孩子需要同辈群体，网友的话让雅雅内心有了光

59:02 再谈阿叔和认知行为疗法，如何起作用？

1:07:27 雅雅父母后期也有成长，他们在与孩子共同进步

1:09:02 让我们像雅雅一样，发出光/反射光。

📚书籍

【片头片尾】

落在生命里的光 | 尹惜眠

🎙读万卷书，行万里路，回到内心深处

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