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会议上，你的想法明明很好，说出来却像一杯白水，无人问津；汇报时，逻辑在脑中清晰如画，一开口却支离破碎，领导眉头紧锁；社交中，看着别人侃侃而谈，自己却插不上话，仿佛是个透明人。
我们生活在一个被表达力定义的世界。可以说：21世纪最伟大的技能，是有说服力的沟通。 这不是指花言巧语，而是将内在价值清晰、有力、并吸引人地传递出去的能力。它决定了你的想法能否被听见，你的价值能不能被看见，你的人生能否被托住底。
如果你感觉“需要但不知道怎么做”，那么你已站在了改变的起点。这期播客，可能就是你的地图...
以下为时间轴：
00:55 表达能力的好坏决定生活质量？
01:00 奶茶妹妹下场做播客引发的话题
03:00 表达能力下降的开始是？
04:10 内向高敏感人群提高表达能力的方法
07:10 主持圈在用的提升表达能力小tips
08:00 怕即兴发言的姐妹来听这段
10:10 不敢争辩就是看淡一切吗
13:00 吵架总卡壳？绕口令真能练出伶俐口齿？
15:00 别再无意识弱化自己的能量了
17:00 气场翻倍的小技巧
18:00 请假还要说 “抱歉”？
21:10 别再“让他猜” 了！
29:00 就跟 AI 聊天练表达吧
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