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0host:荞荞，力比多
精力充沛的力比多每天都会聊一些健身时的趣事，但荞荞每每想起力比多在打球时老树盘根的站在原地都觉得不可思议。
今天在节目里好好盘盘这份热爱从何而来。
01:17 规划健身的契机，难以置信是街舞起手
04:01 健身操，全宿舍减肥的环境
08:58 回家之后的便利条件+考研时放松神经的方式
12:22 好教练领进门，尝试不同的运动
19:06 接触新运动前的心理建设，怎么消除给自己设置的门槛
23:28 私教的意义对每个人是不同的
31:45 因为脏增肌的困扰停止了从视频自学
36:45 攀岩，朋友带来的运动新体验
44:11 转变思维，不把运动当成第一目的的锻炼也许更好坚持
49:53 塑性方面的追求，荞荞的健身房社死小品一则
01:00:28 服美役会过时，不如在有限的条件里用活动代替运动
有身边的故事也有真实的病例
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