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39“我能不能再多请几天假？”春节前最应该听的一期，关于请假、纠结和停不下来的我们。机票订好了，行程排满了，年假余额还在，但身为中国人，真的很难“纯玩”。这期就聊聊：为什么请假这么难？为什么一休息就内疚？为什么明明放假了，却还是背着电脑、随时待命？
欢迎加入春节假期分享群，聊聊史上最长春节假期怎么过，大胆请假，畅快出游！
其实，请假从来不只是职场规则的问题，而是一整套深埋在我们身体里的心理机制：对权威的恐惧、对“享乐”的羞耻、把休息当成奖励、把价值等同于生产力，以及——一旦停下来就会被淘汰的生存焦虑。
从爬雪山接工作电话的荒诞经历，到童年“请假被羞辱”的记忆；
从“休假也是权利”的认知纠偏，到“生存与存在”的根本分野；
我们也分享了几段真正“被迫休息”的人生片段，才发现——
原来很多人，只有在受伤、生病、崩溃时，才允许自己停下。
春节，也许正是一个重新学习“如何休息”的时刻。
这期节目，送给每一个想休息，却不敢心安理得休息的人。
02:18｜春节请假的真实心情：快乐一天，内疚一天
04:24｜爬雪山也要接工作电话：荒诞但真实的春节休假
07:16｜休假和工作，到底哪个才是“本能”？
11:19｜为什么请假这么难开口？心理障碍从哪来
15:29｜把休假当奖励，是最隐蔽也最残忍的认知陷阱
18:21｜连假都不敢请的工作，要不要也罢
20:20｜童年一次“请假羞辱”，如何影响你的一生
24:36｜请假羞耻的底层：我们把“享乐”污名化了
29:07｜真正难过的那道坎：你害怕自己停下来就没价值
34:25｜休息，其实也是一种创造
40:36｜电影《闪灵》：只工作、不休息，人真的会疯
44:42｜消费主义如何让我们不敢休息
46:29｜尼泊尔：一次真正与世界断联的春节假期
47:55｜骨折住院，反而成了最安心的一段时光
52:17｜春节，不只是回家，也是一次重启的机会
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无论是回老家看望父母，还是去远方出游，希望每一个人都能身随心动，过一个开心、快乐、无拘无束的“悠长”假期。
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