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10-从恋爱综艺“日落时分说爱你”聊聊那些没有被年龄治愈的关系模式
最近我被安利了一部恋爱真人秀综艺节目，《日落时分说爱你》。节目组邀请十位五十岁以上的嘉宾，通过在旅行中互相了解，尝试约会。
因为是恋爱综艺，节目本意是想围绕着人生的下半场，嘉宾们是否还愿意再一次相信爱这个主题，看一场甜甜的恋爱。
结果因为嘉宾之间的各种互动，误会，矛盾，引起了很多主题之外的讨论，其中大家关注最多的就是：
想象中五十多岁的人，事业小有成绩，经历过很多起起伏伏，应该是比较云淡风轻，比较成熟，在人际关系上面游刃有余，感情关系里宠辱不惊的。
为什么在节目里，有的嘉宾们很多方面还是表现的有些幼稚，冲动，焦虑，害怕落单，甚至为了认识几天的人，争风吃醋呢？
我看到很多评论说，如果五十岁是这样的，我一点也不期待。
在节目播出的同时，节目组和嘉宾们针对一些争议也做了回应，这些采访片段，又引起了新一轮的讨论：
很多人评论说，一群五十多岁的人，怎么还在反复提及原生家庭的问题。
也有人很担心说：“难道我的原生家庭要影响我一辈子了？”
今天这一期，我想通过分享《日落时分说爱你》这个综艺和心理学工具书《超越原生家庭》，跟大家一起讨论：
1 原生家庭的影响，到底会持续多久？
2 怎么判断自己是否还在受原生家庭的影响？
3 有没有可能真正从原生家庭的阴影里走出来，成为一个独立、完整的自己？
00:50 《日落时分说爱你》中，一些嘉宾的表现与原生家庭的联系
06:12 五十岁还在讲原生家庭的影响
11:55 改变的决心
12:20 原生家庭中的规则：显性与隐性
15:15 父母的关系，是不是“追逐者”和“疏远者”
16:55 家庭处理分歧的方式，是否呈现不对等的模式：顺从/习惯性对抗/反驳/回避
22:20 如何成功从原生家庭的影响中分化出独立的自己：了解个人价值/避免功能过度和功能不足/改变的决心/情绪分化能力/锻炼自己承受关系变化的能力
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