84
2春节前放送的一期“轻松聊旅行”：从怎么过节聊到怎么出行，从“打开一座城市的入口”聊到“和谁旅行更舒服”，也会认真谈谈旅行带来的世界观变化、关系边界，以及旅行能治愈什么、治愈不了什么。
本期关键词
春节 / 朋友推荐与社媒滤镜 / 城市阅读方法 / 自由行与跟团升级 / 独行旅行solo trip / 旅行囧事 / 肉身抵达 / 平视世界 / 看见与理解
章节导航
00:22 大家族式热闹过节VS独享假期、线上围炉过节
09:28 网球 camp、冲浪、徒步……用爱好把旅行串起来
16:00 对一个城市的向往，被种草但也保持警惕
18:50 游学印度、土耳其：苏菲派旋转舞—仪式、心流、靠近内在
26:10 探索陌生城市的入口——咖啡、书店、爵士酒吧、地图、城市气质的外化
45:32 旅行方式——独自旅行 VS 跟团游迭代
59:45 囧事与高光：旅行的记忆常常来自“意外”
- 越南美奈被狗咬：连夜去打狂犬疫苗
- 贵州苗寨婚俗体验：小时候以为爸爸要被“留下”当新郎
- 新疆“扫雷”现场：踩到牛粪还滑倒，光天化日换裤子
- 古巴：没网的专注、街角的舞蹈、物资短缺与粮票、时间被定格的建筑
01:14:15 “平视”来自地理意义上的到达，去经验某物并把它带回生活
01:25:00 春节出行灵感与推荐
本期提到的“城市阅读清单”
- 咖啡馆：从日常切面观察人群、节奏、气味
- 美术馆/博物馆/画廊：看一个地方如何讲自己的艺术史
- 书店、杂货店、farmer’s market、超市、公园、早市
- 纸质地图/导览册：快速建立空间结构，减少信息筛选疲劳
- 在地音乐场景：爵士酒吧、地方曲艺，常常是“最容易被记住的一小时”
本期提到的作品与引用
- 圆桌派（提到“世界观与抵达”的观点，关联周轶君的表达）
- 白日梦想家（关于迈出一步与向往感）
- 权力的游戏（提到拍摄地打卡的想法）
- 森林冰河与鲸 / 星野道夫（“看见与理解”的段落）
- 苏轼 / 前赤壁赋（渺小感与豁达）
- 海马星球（围炉活动提到的节目）
- Good Jam（引发爵士兴趣）
- 爵士现场提到：Blue Note Jazz Club / Blue Note Beijing
本期提到的目的地
- 北京 / 西安
- 曼谷 / 泰国 / 清迈 / 派县 / 普吉岛
- 海南 / 万宁
- 日本
- 苏州 / 平江路
- 伦敦 / 柏林 / 纽约东村
- 巴黎 / 佛罗伦萨
- 印度 / 土耳其
- 越南 / 美奈 / 胡志明市
- 贵州
- 新疆 / 独库公路 / 乌兰布统草原
- 古巴 / 哈瓦那 / 特里尼达
- 墨西哥 / 瓜纳华托 / 圣米格尔-德阿连德
- 冰岛 / 格陵兰
- 德国 / 比利时 / 荷兰 / 莱茵河
- 故宫 / 南锣鼓巷
【关于我们】 这里是发声练习，我们练习发出自己真实的声音，我们练习成为还不错的大人，我们用练习创造谦卑有力的生命力。《发声练习》是由三位女性主创的成长类播客。订阅平台：小宇宙、spotify、苹果播客、pocketcasts、网易云音乐、喜马拉雅。期待你的故事与反馈。
【联系我们】 fashenglianxi@gmail.com
小红书@发声练习 vocal notes
