病情稳定 78 | 再谈Limerence-下篇:可以迷恋,但希望你不要放弃探索大千世界呀「病」情稳定

病情稳定 78 | 再谈Limerence-下篇:可以迷恋,但希望你不要放弃探索大千世界呀

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病情稳定第78期

今天我们聊的是:#再谈Limerence-下篇:可以迷恋,但希望你不要放弃探索大千世界呀#

下篇。

神经系统的发展和研究是我们一直感兴趣的,也帮助我们从大脑神经的角度去探索和理解“心灵”。

迷恋也好,痴迷也好,“恋爱脑”也好,希望这些不同维度、不同视角的经验分享,能让我们对人类心智、情感世界始终保有温和的好奇,如果你决心守住迷恋的对象,也真诚希望你不要放弃探索这么丰富有趣的大千世界。

万一呢,万一你遇到另一些可“迷恋”的人事物呢~

#章节速览

00:00 对迷恋保持温和的好奇心是走出困境的前置条件

06:35 个体差异性让我们在分享情感体验时可能感到丢脸而更加退缩

10:55 迷恋状态的神经学原理

15:57 多巴胺主导的“寻求Seeking”系统与迷恋状态可能有密切关联

22:37 理解神经系统的塑造与情感调用模式

31:12 重度迷恋状态中,如何找回健康亲密的可能

39:27 适时寻求专业人士协助,找到释放痛苦恐惧的出口

46:52 走出迷恋的“零接触法则”

55:03 走向健康亲密关系之路分几步

1:00:23 后现代的人生选择与多元探索


#为爱发电Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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文中提到的书是?
我搜了《爱与迷恋》,可搜不到
马晓韵
:
Author Dorothy Tennov, Love and Limerence
睡时猫
睡时猫
8天前
自己是咨询师,去年也真正结束了一段两年多很痛的迷恋型关系,听完想分享一下亲身经历。从来没有和一个人如此拉扯,分不开,内心非常混乱的东西都被激起,而行为上好像只能在痛里面继续。清晰的记得每次走出咨询室那种即便和我咨都说不明白的感觉,那种走不开又断不掉,理智上充满对自己的谴责与羞耻的感觉实在太糟糕了。现在彻底清理掉这段关系以后,回头看,是真的有一些成瘾的成分里面,想要答案,想寻求真相,想拯救,想靠着那些偶尔乍现的任何人带不来的兴奋的亲密的时刻活着,想要只属于这个人的深度链接。在其中的时候,真的别无他法,唯一能做的就是先允许自己跌落,其实只需要一些简单的陪伴支持,做点别的,有时候讲出来,或者试图讲出来那些自己都搞不清楚的东西也是一种二次被创。终于待不住了,有力量转身分离的时候,又悲伤又觉得自己从未这么勇敢。回望时感觉像一场神经系统的梦,是有很多吉光片羽的美的,是慢性的痛的,甚至分不清健康还是不健康,正因为它模糊复杂,所以特别难处理。清醒的那一刻,感谢这场梦,还好这是梦,也许无论如何我都会坠入,但不希望任何人体验这种复杂的感觉,即使踏入了,也不要让自己沉溺恋痛,守护好边界,爱,是不痛的。
ying_qV9D
ying_qV9D
6天前
27:58 说得太好了!感觉这个点跟之前的博客内容都串起来了
喵喵吉
喵喵吉
7天前
我突然意识到我对于人生也是追求多巴胺大于追求(我也不知道什么别的激素)的。我曾经在追星和追我现任对象时体现出了极大的问题解决能力,创造力和韧性,是那种“非常在场”的体验。面试时我也能体验到这种感觉。但是面对普通的工作日常我就完全提不起劲,也无法攻克困难。这样长期来看导致职业发展和职业成就感非常受阻。所以我想请问,如果对工作也是这样,那该怎么办?
HD827408m
HD827408m
3天前
56:07 找到健康的咨询师会不会全场最难哈哈哈 主播有没有考虑这种人也很难识别出合适的咨询师,基本一两次就掰了,发现原来的状态还更可以接受哈哈哈
太有用了❤️❤️❤️被看见的感觉
1:06:20 哈哈哈哈哈,说的肯定是我呗。你们说的这些法子特别管用,正是我告别回避的来时路。众所周知,和回避过招后那武功简直飞升,尽力让自己觉察和保持住自己的边界,再做些让自己快乐属于me time的事情。走过来了再回头看就过去就是过去了。
cxxxxiiii
cxxxxiiii
6天前
1:03:10 只有我自己!
有没有存在主义级别的理解?好像这个人不能链接上,就死了。可为啥就是“这个人”?又把自己难住了。
这种迷恋是不是就是trauma bonding呢?看过这个词但是不知道主播可不可以展开讲讲 听着节目想到了闪婚的明星比如大S和汪某 各种轰轰烈烈纠缠不清 感觉也挺像迷恋 一方过去了一方还在疯狂迷恋作妖的那种感觉
momomo1
momomo1
9天前
时长太满足啦
布丁-
布丁-
9天前
沙发沙发!!!等不及了!!