EP04 | 情人节,拿什么来爱你,我的老己

EP04 | 情人节,拿什么来爱你,我的老己

29分钟 ·
播放数3089
·
评论数26

我们常说“爱自己”,却少有人定义什么才是“爱自己”。

情人节,你渴望什么样的浪漫?老己,兴许不必等待谁来证明你值得被爱——你泡的热茶知道,你读的书页知道,你关灯时对自己说的“晚安”知道。当外在喧嚣褪去,你与自己相处的每个瞬间,都是生命最扎实的浪漫。

重要的不是被谁铭记,而是我们如何对待自己。当我不再向外索要爱的证明,才发现自己早就是爱的源头。当我成为自己的春天——从此每个季节,都有能力让自己盛开。爱自己,就是在心里种下永不枯萎的玫瑰。

情人节快乐,愿你在每个日常里,都与自己的美好在一起。

- [00:00] 究竟什么是爱自己呢?

- [04:13] 除了是妈妈,也是你自己啊

- [06:41] 哈萨克人表白说:我看见了你

- [10:00] 焦虑的我,坐窗前一夜等待天亮

- [14:20] 离开这个世界的人,你们很重要

- [16:43] 一个人,去海边吃个浪漫法餐

- [24:31] 爱自己,我的朋友们这么说

- [26:45] 卓别林70岁时写给自己的歌

片尾曲歌词:

片尾曲相关评论:

The end.

制作团队

  • 主播:Jane小呆

  • 后期制作:曾谙

  • 片尾曲:《The Middle》歌手:Dream Tunes

相关音乐:

  • 《二つの告白》第二次告白,歌手:RADWIMPS

  • 《デート2》约会2 / 约会,歌手:RADWIMPS

  • 《Reminiscence》,歌手:Chelsea McGough

  • 《微风白日梦》,歌手:橙光音乐 / Shockwave-Sound

  • 《爱的致意》歌手:马新桦/冯丹/瑞鸣音乐

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SoniaDan
SoniaDan
2026.2.08
主播说的真好,我们要先学会爱自己,才会懂得如何爱别人。
自定义模式-Jane
:
爱满则溢,我们的内心不缺失,身边的人也会感觉到善意。让自己保持快乐,也是一种功德。😄
Yukikora
Yukikora
2026.2.09
06:51 维吾尔语也是
自定义小呆:很想听听看~
HD785247j
HD785247j
2026.2.08
爱自己就放过自己,退一步生命同样精彩
自定义小呆:人生无难事,只要肯放弃。我的两次“心里的放弃”反而让我更强大起来。
自定义模式-Jane
:
前半生都在“该怎么办”中度过,看破执念,勇敢放下,发现人生更精彩。希望你新的一年,都顺利哦
最近“爱你老己”出现得比较频繁,我们是儿女,是父母,但有了家有了小孩后,常常因为很多琐事,忽略了自己!主播说的对,一段健康的关系,不是两个半圆拼成一个圆,而是我们彼此都是一个圆!
自定义模式-Jane
:
自己也可以活得圆满~ 爱自己,是一生的事业。我想,父母和儿女也希望你圆满开心,活得自在。
之前我们去泰国因为一些事,我只能自己去吃一个打卡的饭店,结果花了五百多,当时出去玩肯定觉得无所谓,但内心还是非常渴望和别人一起分享。独处当然快乐,如果没有合拍的人我愿意忍受这种孤独感
自定义小呆:或者,可以学着享受孤独呢?
现在这社会逼得每个人都反思自己和人生以及生命的意义,人们活的会更自我,与其委屈自己成全别人,还不如放自己一马,与自己和解
自定义小呆:需要一些必要的调整,身心自在是做一切事情的前提。“修身,齐家,治国,平天下”,其实古圣先贤有提到,“达则兼济天下,穷则独善其身”。外界的关注,渴望的被认可,也是一种欲望。被欲望迷住了眼,容易迷失自我,让自我受苦。社会就进入了一个:“找到自己,放得自在......”的必然阶段。我想,这也是进步吧。
SiewHweeKoh
SiewHweeKoh
2026.2.08
Thanks for sharing your thoughts and importance of loving ourselves. I feel it is like the airplane safety message too. We need to help and love ourselves first before we can help and love others around us. 🙏🏻
自定义模式-Jane
:
I like your example of the safety messages. Exactly! In order to love others, we need to love ourselves. Self love is true love too. Wish you a happy life in 2026.
poem_Q
poem_Q
2026.2.09
12:18 之前有段时间 我陷入了一段迷失的状态 太过于在意别人而忽视自己的感受 又加上学业上一定的竞争压力 总感觉手里紧紧握着沙子 沙子却不会因为我抓紧而留住 还是在手中越来越少 心里好像是什么东西在流失 那段时间我也感觉很迷茫 就是莫名的哀伤 是因为生活的不顺还是为那些沙子 我也不知道 后来我断了一段时间的社交 不去在意外界不去在意别人的想法 开始让自己静下来 淡掉社交后 我自己一个人慢慢的把自己的状态养好了 我不会再紧紧的握着沙子 沙子不会因为抓紧了就真的不会下落 不勉强 放松的做自己 不管沙子还在不在手中 我认为爱自己的先提是尊重自己吧 尊重自己在一些事情方面上的喜欢与不喜欢 想要与不想要 就像一个人也可以吃顿大餐 别人说太浪费了就去顺从别人 就像老一辈觉得女人就应该去当家庭主妇 或者是有个项目 别人劝你不要 不去在意自己的主观判断而去听从别人的 在意外界对你的眼光 不因为他人的影响去做判断 自在的做自己 不勉强自己 顺其自然总会有机遇 沿途的风景很美 不因结果改变自己 但同时爱自己不是纵容自己 就像哪天不想上学睡迟了就请假休息 可以给自己放松的机会 但也要有尺度 不是觉得这个太难了太复杂干不了就放弃 误把纵容懒惰贪婪害怕当作爱自己 爱自己是在合理范围内允许自己做自己 尊重自己培养自己 不是自己纵容自己 一个人的饭可以是丰盛的 一个人的旅途也可以是精彩 我先是自己 才能是我们 自己也可以是自己的情人 也是一种新鲜的见解 那祝我们情人节快乐
自定义小呆:说得真好,看见自己然后稳稳地跟自己的需求站在一起。情人节快乐~
酉三呀
酉三呀
2026.2.08
“视他人之疑目如盏盏鬼火,大胆去走你的夜路”泪目…不得不说,网易云评论里真是人才济济啊
自定义模式-Jane
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大胆去走你的夜路,谢谢你重复这句话让我再看一遍,更决定心无旁骛地前进!
活的自信,做自己喜欢做的,取悦自己更重要,女人就要狠狠爱自己哦!
自定义模式-Jane
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嗯嗯,对自己的爱,永远不嫌多~
温语默默
温语默默
2026.2.08
一个人也要很精彩,一个人跨年也要快快乐乐,只要自己内心富足快乐,何时何地都无所谓啦~
自定义小呆:说的对!
听你侃侃
听你侃侃
2026.2.08
听到你的声音就感觉好治愈,每一句都说到心坎里了,这一生懂得爱自己,才会更好的好好爱身边的人。
自定义小呆:是的,像飞机在高空中的安全提示:即使遇到特殊情况,记得给自己先戴好氧气面罩,再给身边的人戴。
西子_
西子_
2026.4.09
规律作息,好好吃饭,保持身心愉悦,爱你老几❤