18
2除了青春期的疼痛文学，还有一件事能让我的心情反复跌入谷底——长痘痘。
不夸张地说，一颗痘痘可以决定整个人一天的好心情。我也曾经听过无数遍的质问："你的脸怎么了？" "你怎么长这么多痘痘？"被一群人围观的尴尬，甚至开始担心，喜欢的人会不会因为一颗痘痘而讨厌自己。
与痘痘抗争的十几年里，我学到最多的不是如何战胜它，而是学会接受、学会忽视、学会在焦虑中找到快乐。
我开始遵循健康饮食，调整作息，多喝水，运动……但这一切都像一场"长期主义"的游戏。因为谁也无法保证痘痘什么时候会消失，或何时再次反复。
那么，我们该如何和解？
在这期播客中，我邀请了我的室友昆昆，分享我们各自的痘痘故事、医学建议、护肤经验，以及最重要的那就是如何在依然有痘痘的日子里，活得更有自信。
就像昆昆说的那样："不去太在意，但还是有点在意。" 这可能就是我们目前能做到的最好的状态了。
也许你现在还在焦虑的阶段，看到任何有效的产品就想买买买；也许你已经战痘成功，分享你的秘诀；也许你和我们一样，在学着与痘痘和解。
别担心，这些我们都经历过。这期播客，就是为了告诉你。长痘不是犯了弥天大错，它不能决定你是谁，也决定不了你的人生。
希望这次对话能给你一些安慰、一些启发，或者仅仅是，你不孤独。
💜时间戳子~
02:02 一些被“围观”的瞬间，艺考爆痘与操场上的眼泪
10:29 医生的“安慰剂”既然痤疮说明年轻，那我们就坦然接受
20:37 战痘同盟，关于那个满是“痘人”的小区
26:53 控制饮食与"魔法喝水"论
33:51 从医美针清到护肤真相：选择正规的战痘之路
41:34 换个角度看它不仅是排毒讯号，更是陪我一辈子的“浪漫”
BGM:
片头&片中：Alexandre Desplat - Elisa's Theme
片尾：Kali Uchis - All I Can Say
本期嘉宾：昆昆
📲滴滴播客主：
微信：H__10028 | 小红书：Yu28号选手
📩会话厅小树洞：
28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~
👋欢迎加入听友群！
请添加 VX: H__10028 验证消息需备注：二十八号 欢迎你的光临~
📡收听渠道：
小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝FM| 蜻蜓FM
