CT.07｜太好啦！是焦虑症成就了我！一个焦虑症患者自愈后的自述｜灵魂马沙鸡

- 本期主播 -

RedWing、詹妮很欢喜

- 本期内容 -

本期播客依旧是【灵魂马沙鸡】，我们通过夫妻对谈的方式，

跟大家分享作为一个被焦虑症困扰多年的患者，

如何通过自己的方式一步一步自愈的。

焦虑症在当今社会广泛存在，对它的重视程度远远不够，

“躯体化”这个词反而被互联网戏谑，

我们呼吁大家客观看待焦虑症，关心自己和他人的情绪问题。

内容不含任何医学建议，仅做个人分享！

00:48 我的焦虑症

12:43 具体表现和躯体化

14:07自愈的核心方法

21:01 如何接纳情绪

23:18 焦虑症成就我？