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本期，我们在聊生活指标。汪汪最近发现生活里贯穿了无数了圈圈，很多竟然还是自己“强加”的，可能是为了让自己活得更好，又或者活在一个健康的系统里。
细细梳理一下，从早上睁眼开始我们查看昨日睡眠情况，随即监控自己的心率变异指数，看看是不是压力过大。伴随着一天的生活，运动圆环不断工作，运动消耗/运动时长/站立时长，总归好好生活，需要闭合圈圈。除了这些，还有血糖，月经，食物摄入... 还有，多邻国学习，记账app，太多信息需要打卡了。
或许，开始这些记录是因为对身体的好奇，或者为了优化自己的生活方式，干着干着我们似乎对自己的情况更加熟悉，很多app也就慢慢淡出了我们的生活。对合上圆圈的期待来自于完成这件事本身带来的成就感，还有一份确认自己体验状态没有出错的安心。
那么，收听愉快～😊
BGM：
片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）
- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You
- Better Together - Jeremy Loops！
Enjoy your coffee time！
