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0Henna，一位 ICF 认证的女性教练，曾在中国、新加坡、英国等国的打拼的职场人，服务过包括 Apple 在内的跨国企业；也是一位在亲身经历生育之后，开始重新理解”痛苦“、”身体“与”系统“的女性
如果把人生比作四季，Henna说，此刻的她正在春天
不只是万物已然盛放的春天，更是刚刚意识到，原来我可以选择如何活、为何而活的那个春天
在这期播客里，我们从女性教练这个身份，聊到：
- 为什么理想的工作，应当成为你表达生命意义的方式；
- 为什么女性在某个阶段，会需要通过工作回答“我是谁”这个问题；
- 被系统性忽略、被轻描淡写、却真实存在的女性创伤：生育的疼痛、医疗系统的失序、身体被审视与“修正”的暴力
Henna说，痛苦就是痛苦，不是所有的痛苦都该被当成礼物
痛苦值得被尊重、被看见
真正让人崩塌的，往往不是痛苦本身
而是没有一个地方，能够完全承接你的痛苦
这也是她内在的火焰：
去命名那些被弱化的经验
去指出那些“看不见的利益结构”
去为女性的真实经历，争取被看见的空间
【本期精彩】
6:32 把人生比作季节，此刻的我应该是在春天
19:30 理想状态是工作是表达自己生命意义的
21:11 做女性教练是因为，生命到了这个阶段，需要通过这份工作来进行关于我是谁的表达
25:01 在好莱坞兼职开出租车的演员，不仅仅是为了自己的生计，更是为了自己的梦想，是为更大的意义
31:43 女性的生育是被社会做了一个局
34:56 在英国医院生育的经历——所有会出错的地方都会出错
41:16 女性的生育，不管是有多顺，都是创伤
43:17 痛苦就是痛苦，痛苦值得被尊重被看见——弄明白为什么要弱化系统性的女性痛苦经历是我内在的火焰
46:15 一个群体要去承认女性的生育伤痛的话，就要承认自己在其中得到的利益，同时这份利益就会没有
49:35 二次痛苦是没有一个地方去完全理解你承接你的痛苦，那是更深的一种痛苦
50:47 希望其他正在经历痛苦的伙伴，即便你觉得松手让自己往下掉是更容易的选择，我也想邀请你再撑一天试试看，每天就再多撑一天试试看
57:07 找到自己内在的真正的自己，外在的禁锢就将不再是禁锢，是另外一种解放
58:43 我要去到那个旷野，跳下那个悬崖，粉身碎骨头破血流也在所不惜，我要活出野性的自己活出真的自己
1:01:10 选择生育与否，一定要是来自你自己的选择，而不是外在的压力
1:04:26 哪怕吐槽一件事情，它本身就是一种看见，而生命本身就是“看见”这两个字
1:12:58 为什么生完孩子之后的身材就是要被修正的身材？
1:24:20 愿我们既有远游的时候的冒险的力量，也愿我们在远游的时候可以不断回到本真的我
【访谈嘉宾】Henna，现居英国曼彻斯特
- Transformation & Change Delivery Lead, ex-Apple, Accenture
- Acedar教练平台联合创始人
- ICF PCC认证教练
【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练
To Make Everybody Feel Like Somebody
【联系我们】
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【致谢】
剪辑：Eliana
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