原生家庭的问题实在是五花八门,绝对不存在一招鲜吃遍天的解决方式,但如果大家听过前面三期有关原生家庭的分析,知己知彼,百战不殆,应该多少都会有些属于自己的思考和想法……
本期我们还是给大家提供一些行之有效的方式,从物理到心理,从表象到内在……
我们需要先打破三种关系牢笼,看清“如果不改变”的代价,其次从几个阶段,告诉大家如何成为自己的“理想父母”——从心理的“断奶”和“成人礼”,再到重构你的创伤记忆,建立内在的“安全屋”;并且给大家提供了三层能量边界的建构方式,以及一些经过实操检验的有效的捍卫边界的方式……
关于父母宫的话题,其实还有很多,但是完成比完美更重要,所以以后有机会再聊……新年过后,我们将进入新的宫位,从全新的视角,继续诠释属于我们普通人的生活……
