2772
208这一期，三位主播直接打破 “过年标配”—— 有人逃离春运挤兑去边境跨年，有人拒绝春晚套路选择躺平，有人把 20 + 道菜的年夜饭简化成三个菜，用自己的节奏解锁过年新姿势！不赶春运、不凑饭局、不被催婚，原来年可以过得这么松弛。
- 小柳早去早回：江西老家大家庭团聚，除夕忙贴春联、煮扣肉，最怕过年催婚与亲戚饭局相亲，大年初四就要逃回北京。
- 小李异地取暖：三年没回北方过年，今年扎根西双版纳，还将打卡老挝；东北过年必备炸货、12 点饺子，还有“摆 12 月”的🔮仪式感。
- 特特原地过年：呼和浩特留守，蒙古家庭必备手把肉与奶豆腐塔，小年祭拜火神，春晚必看少数民族节目排序列；
本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳）
00:01:20 过年计划大公开：小李西双版纳跨年 + 老挝行，小柳早回江西早返程，特特呼和浩特原地过年
00:07:00 过往过年回忆：特特大学时全家长江沿岸错峰旅游，小柳家族全员团聚吃 20 + 道菜，小李东北过年挤楼房、被催早起
00:23:05 春运发展史亲历：小李绿皮火车被塞座椅下，特特 36 小时硬座被从车窗甩上车，小柳抢票装插件、买黄牛票的血泪
00:40:00 过年仪式感：特特小年祭拜火神、煮半只羊，小柳贴春联挂灯笼、红木沙发抠缝打扫，小李炸丸子炸茄盒的东北习俗
00:52:00 年夜饭大比拼：小李家双数菜 + 12 点饺子藏糖，特特家手把肉 + 奶豆腐塔，小柳家预制菜佛跳墙 + 自制木糖醇八宝饭
01:07:20 春晚回忆杀：集体背诵赵本山、赵丽蓉小品台词，吐槽近年语言类节目紧绷，怀念周杰伦、李玟春晚舞台，期待 B 站真弹幕直播
01:31:00 过年小迷信：小李摆扑克牌 “百 12 月” 测运势，特特十字路口烧纸祭祖，小柳妈妈用 “发” 代替 “死” 说吉祥话
01:35:50 年味淡了吗？从收压岁钱到发红包，从盼新衣服到怕催婚，30 + 的过年从 “期待” 变 “松弛”
01:48:10 催婚暴击：小柳被安排相亲饭局，特特用 “我努力” 敷衍家人，小李幸免于难却看不懂催婚执念
01:57:40 播客一周年祝福：感谢听友陪伴，2026 年继续做电子搭子，祝大家所想皆如愿
02:06:30 蒙语歌彩蛋：特特清唱《春天来了》，用蒙古语送新春祝福
本期剪辑：小柳
* 我们建立了「三十不而已」的听友群！想分享你的过年计划、吐槽春晚或交流春运经历，就来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群），祝大家 2026 年新春快乐！
