病情稳定 79 | 答听友问:心情好复杂,如何跟自己的咨询师完成告别?「病」情稳定

病情稳定 79 | 答听友问:心情好复杂,如何跟自己的咨询师完成告别?

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病情稳定第79期

今天我们聊的是:#答听友问:心情好复杂,如何跟自己的咨询师完成告别#

这一期是一个月之前录好的,后来发现在播客里提到的《重返狼群》会在过年期间重映,就,挺喜欢这个巧合的。

主播心情也好复杂(你们听了就会明白~

这期话题看上去在谈跟“咨询师的”的告别,实际上,这并非特殊经验,人生中的告别涉及到各种关系,其实质都是相似的。

谈论告别,回顾关系里的点滴,好聚好散,对许多人来说,是陌生的,甚至于这方面的经验可以称得上匮乏。

告别常常跟死亡画上等号,约等于老死不相往来,在心里为故人挖一座坟,大家又何尝不是自己的“守墓人”呢。

无论你是否需要跟咨询师告别,这一期都值得来听听看,送君千里,终须一别嘛~

#章节速览

00:00 答听友问:要跟咨询师结束咨询了,感觉很复杂

05:52 咨询师如何理解并处理结束咨询这一阶段的工作

10:19 结束和告别的体验为何如此复杂难言

15:45 时间是“至高无上的霸主”,走向结束也是面对当下

19:59 探讨结束议题的重要性

24:17 《重返狼群》格林和“养母”的故事

31:04 咨询结束后可以跟咨询师成为生活中的朋友吗?

#为爱发电Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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桃子2023
桃子2023
2026.2.13
我就像节目里说的一边为自己的的成长鼓掌和感到骄傲,想挣脱“妈妈”的手去看看更大的世界,一边又留恋那份温暖和支持,我三步一回头不知道怎么选,但我也知道离别那一天终将到来,再给我一些时间吧
HD458406n
HD458406n
2026.2.13
我有个疑问,结束咨询后过了较长时间再回到同一位咨询师这里,咨询师会在咨询时间之外做功课回看以前的资料吗?我想问的是咨询师不记得以前谈过什么的情况下需要一切从头聊起吗?
WIFI信号弱请靠近:这个问题我也蛮好奇的
M_Flinstones
M_Flinstones
2026.2.13
听到分离小心脏就像疼碎一样,分离还有啥解药么
Zarathustra9:502
M_Flinstones:哈哈哈哈哈哈哈哈
蘑菇心理
蘑菇心理
2026.2.15
被栗子老师那一刻自然流动的真情流露触动到,在最近频繁的面对分离议题时,这期播客有给到一丝力量整理心绪好好的去谈论与面对一次次的分离。
Yana女士
Yana女士
2026.2.15
听着听着,眼泪吧嗒吧嗒掉下来,想到咨询,想到生活,平静而踏实的吧嗒吧嗒……

我们在咨询室当中一起工作,绝不是为了维持一段天荒地老的关系,一种虚幻的永恒幻想。

分离,必将到来。

我们每一次咨询都在离告别更近一点,每一次咨询也都在做一次告别。即便做一辈子咨询,时间和死亡也会让我们分离。

生活中的关系也一样。

如果我们终将面对分离,那我们能够选择的是,我们能不能有机会一起来讨论、来面对这个部分,而不是避而不谈,当它来的时候猝不及防。

如果我们终将面对分离,我们的关系就有了更多珍贵的意义——它有关成长。

在这一刻,一定是伴随着成长的,伴随着成长的痛。我们也都有那么多复杂的情感。来访者想要一个人独立试试看,却又忐忑不安地望着窗外的世界,不舍地回望着你的目光;咨询师知道你已经拥有了爱与工作的能力,但心中也有万千的心碎。

就像这个世界上的孩子与父母,注定经历的分离一样。

关系会走向结束,而爱永不消亡。我们相遇在这里,两个人之间彼此留下不可能磨灭的烙印,我们会带着这些继续走下去。
Lemonade_vmx
Lemonade_vmx
2026.2.14
听这期我脑海里一直循环着一句歌词:怎么结束 永不结束 为什么孤独 还有爱埋伏 逼我陷入
18:47 笑死我了,和我的咨询师聊死...
30:25 听哭了 555
和咨询师结束咨询好多年了,这几年在自己感觉到非常糟糕的时候,也会在内心叩问自己,你都做了这么多年咨询了,为什么最后你还是成为了那个自己讨厌的大人?然后在那一刻对自己的厌恶在+1+1+1
这两天自己有新的想法和感受,我觉得自己在多年以前做的长程咨询是自己花的最值得的一笔大钱。
我🈶成为更好的自己的时候,
但生活也有过不好,感觉自己糟糕透了的时候,
但是,如果没有那几年的咨询,我感觉到糟糕透了的moment一定会比现在多得多。
今天的我,很感谢自己做了心理咨询,也很感谢我的咨询师。
生活里没有那种魔法,因为你做了某某某,从此焕然一新,与过往的自己毫无任何联系,完全成为理想中的自己。
生活里有魔法,你会发生一些改变,你也还是会有一些觉得糟透了的时候,但是你依然可以拥抱自己,怀有希望,继续往前走。
晓韵,小栗,新年快乐~祝新的一年一切都好
学得会也好,学不会也好,不想学会也好,都行,都各有各的风景和日子,时间都在过下去。
HD827408m
HD827408m
2026.2.15
33:59 毕业之后真的问过高中心理老师不记得我,大学咨询中心的还记得,我给她邮件发我写的文章还问我能不能转发,但对我来说确实结束就是结束再也不会找回来,因为时过境迁每次都是不一样的议题,而且对我来说某种程度上开始就是结束,一般也就只做一两次
cxxxxiiii
cxxxxiiii
2026.2.14
❤️见不到我咨的日子猛听二位咨询师的播客,上一次咨询师放假也是暴风吸入《扪心问诊》来着
JOJO立立
JOJO立立
2026.2.14
30:47 上个月的时候为重返狼群留了多好多次眼泪,被真挚情感的感动也为自己没有被过这样的深情爱过而自怜委屈遗憾伤心,深深抱住我的喵星人。