05.你正努力解决的课题，可能是别人的 | 聊聊边界和自我限制

什么是共生关系？ 

有哪些共生方式？

 1.上一代未解决的课题

 对下一代的投射、共生以及关系倒置

 我的家庭关于社交地位与能力的自我否定投射

 2.共生随处可见且隐蔽，它是如何消耗能量的？

 一旦开口就无法逃脱

 3.学习育儿不能全然阻止共生，我们的下一代可能承受双重限制

 共同养育，我和我妈未完成的课题叠加传递

 4.我能看见、理解上一代的苦难，但不能为此买单

 物质充沛却不够爱

避免共生，保持觉知比任何工具方法都深入和准确

1.孩子具有天然独立成长的特性

2.大人通过对照与觉知

练习边界意识

1.旧回路无法直接停止，需要新的代替

2.练习看到边界，影响谁，谁该维护

拆解具体问题，逐步搭阶梯，不要创造剧情

1.影响谁

2.哪些是假问题

3.如何拆解真问题，给自己搭阶梯

注意自己的语言

 更微小的边界保护