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Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！提前给大家拜个早年，新年快乐！年前最后一期，咱不卷了，来聊点最近那些治愈幸福的小事儿，或许你已经在回家路上，或许你还在工位但是无心上班，希望和你分享一些我最近的幸福，也希望我们在新的一年，拥有随时感知和发现幸福的能力！过年晚，今年的冬天好像格外漫长，那在春天正式到来前，请先做自己的春天吧！
【食用指南】
✍🏻 欢迎在评论区分享一些你最近的治愈瞬间，或者你平时会做什么样的小事来主动自我治愈呢？分享出来让这份幸福流动，让我们这期节目，也成为彼此的春天吧！
【火锅菜单】
- 02:00 过完年春天要来啦！第一次真正等待春天冰雪消融
- 05:06 第一次养活超过一年的植物，是发财树！
- 07:19 为什么会在坐到工位的时候感到无比幸福
- 11:33 和PPT的羁绊，从在”咨询黄埔军校“开始
- 14:50 格式高要求不是强迫症，是顺应大脑原理
- 19:14 我的PPT才华，还用在物料设计、推送、纪念日整活（？）
- 23:00 间歇性欣赏自己的作品，天哪我怎么能做出这样的东西！
- 25:49 和跑友群的冬训仪式感每年准时到达
- 27:07 一起跑1万公里迎接马年，从华盛顿跑回漠河回家过年！
- 30:16 在一起一年，有时候真的会忘了对方是个帅哥啊
- 35:05 爱在黄昏日落时，恨不得所有时间都用来对话的浪漫约会
- 38:09 一进家门闻到大米饭香，也太治愈了！
- 39:34 做没用但具体的小事，比如收集日出日落
- 43:22 好好给自己做顿饭，安安心心吃完就很幸福
- 45:15 被朋友成为”知识圣诞老人“：自己圆满后溢出给别人
- 47:40 生活里，总是需要仪式感的
🎧 BGM：飞松 - 陈粒
🌄 本期封面：收集的日出日落中的一份！
【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn
【关于本火锅】
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长
时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！
主播小豆米：
有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮
聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
【在这里也能看到豆米】
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邮箱：jiliguluxdm@163.com（投稿/商务合作）
公众号：叽里咕噜豆米火锅
小红书：一只小豆米
B站：一只小豆米呀
微博：豆米折腾日记
视频号：小豆米煮火锅
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