春节吃好喝好，又怕吃坏？年夜饭怎么吃才不伤身？川渝九大碗、北方炸货、潮汕全素日……各地年俗藏着哪些养生智慧？一起聊聊怎么吃得开心又轻松！
02:13 你们那里的年夜饭什么样？
06:16 古代封建迷信与饮食文化：过年不开火，来年好运气？
08:29 在吃撑和预防吃撑之间，我们选择了助消化
14:09 山楂水果捞和蔬菜热沙拉：助消化又清肠
22:41 观察舌苔可以帮我们实时检测肠胃状态吗？
28:20 社交恐惧芷的防夹菜社交妙招
31:08 瓜子花生易上火，摆龙门阵可不要忘乎所以哦！
过年大餐助消化，山楂YES酸奶NO！！
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Nefise61
2026.2.10
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希望可以出一期节目专门针对老师群体，付费的也可以。当老师天天要说太多话了，还生闷气。很需要一些养生小窍门。从第一年连上六节课不累，到现在上完两节课就累的不行一句话都不想说，短短五年我经历了太多。
创造日常之外的可能:乳腺结节，甲状腺结节，慢性咽炎……
你Want啥-细水长流:+1+1+1
共5条回复
坐标河南，年夜饭最后会有两份汤压轴，一甜一咸，甜的就是山楂苹果汤，用的是山楂糕，有点枣泥的质地，但是真的很甜很甜
